Η άνοιξη είναι η καλύτερη εποχή για να βγεις έξω, να αφήσεις πίσω τη ρουτίνα και να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο που θα σε γεμίσει ενέργεια. Το hiking, δηλαδή η πεζοπορία στη φύση, είναι μια από τις πιο απλές αλλά και πιο απολαυστικές δραστηριότητες που μπορείς να ξεκινήσεις αυτή την περίοδο. Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη εμπειρία, ούτε ακριβό εξοπλισμό μόνο καλή διάθεση και όρεξη για εξερεύνηση. Επαφή με τη φύση Το hiking είναι μια πολύ καλή ευκαιρία…
"Hiking: Φέτος την άνοιξη δοκίμασε μια νέα δραστηριότητα και «εκτόξευσε» τη διάθεσή σου στα ύψη"Κατηγορία: Ευ Ζην
Στην καρδιά των Κυκλάδων, η Σύρος αποτελεί έναν προορισμό που ξεχωρίζει για τον αριστοκρατικό της χαρακτήρα και τη διαχρονική της γοητεία. Εδώ, ανάμεσα στα νεοκλασικά της Ερμούπολη και τα γραφικά σοκάκια που οδηγούν στη θάλασσα, μια ξεχωριστή πρόταση φιλοξενίας έρχεται να επαναπροσδιορίσει την έννοια της διαμονής. Ο λόγος για το Shapes Luxury Suites, έναν χώρο που συνδυάζει τον σύγχρονο σχεδιασμό με την αισθητική απλότητα των Κυκλάδων, δημιουργώντας ένα περιβάλλον ιδανικό για όσους αναζητούν χαλάρωση χωρίς…
"Shapes Luxury Suites: Μια σύγχρονη εμπειρία φιλοξενίας στη Σύρο"
Τελικά η κρεατίνη σε κάνει… άντρα;» Αν έχεις βρεθεί έστω και μία φορά σε γυμναστήριο ή έχεις σκεφτεί να πάρεις συμπληρώματα, το έχεις ακούσει ή ίσως να το έχει αναρωτηθεί. Η κρεατίνη κουβαλάει μαζί της έναν από τους πιο επίμονους μύθους στον χώρο του fitness: ότι είναι «βαριά», «ανδρική» και ότι θα σε κάνει να μοιάζεις λιγότερο θηλυκή. Spoiler: τίποτα από αυτά δεν ισχύει! Στην πραγματικότητα η κρεατίνη δεν αλλάζει τις ορμόνες σου, δεν σε…
"Κρεατίνη: Είναι τελικά απαραίτητη; Η ειδικός σου λύνει όλες τις απορίες"
Ο Γιάννης Πλούταρχος ήταν καλεσμένος στη ραδιοφωνική εκπομπή της Γιώτας Τσιμπρικίδου για τα 25 χρόνια του ραδιοφώνου του «Ρυθμού 9.49» και έκανε λόγο αναφορικά με την πορεία του στην ελληνική δισκογραφία και τα όσα αισθάνεται ότι πέτυχε στο πέρασμα των χρόνων. Τόνισε πως επέλεξε να ακολουθήσει τον «δύσκολο δρόμο» της αλήθειας, κόντρα στις «συνταγές» των μάνατζερ της εποχής. Δεν το μετάνιωσε. Αισθάνεται δικαιωμένος και συνεχίζει την καλλιτεχνική πορεία του με όνειρα και φιλοδοξίες. …
"Γιάννης Πλούταρχος: Πήγαμε από τον δύσκολο δρόμο στην καριέρα μου, με αλήθειες και όχι με ψέματα"
Το κοτόπουλο είναι πάντα μια σίγουρη επιλογή. Σήμερα ωστόσο με αυτή τη συνταγή, θα το πας σε άλλο επίπεδο. Με μανιτάρια που δίνουν βάθος και μια βελούδινη σως Dijon με λεμόνι που απογειώνει τη γεύση, αυτό το πιάτο είναι απλά ακαταμάχητο. Ζουμερό, αρωματικό και γεμάτο ισορροπία ανάμεσα στην οξύτητα και την κρεμώδη υφή, είναι το ιδανικό φαγητό για όταν θέλεις κάτι εύκολο αλλά με «χαρακτήρα». Και το καλύτερο; Γίνεται γρήγορα και θα σε κάνει να…
"Το πιο ζουμερό κοτόπουλο με μανιτάρια και κρεμώδη Dijon σως με λεμόνι"