Κατηγορία: Ευ Ζην

Οταν ο υδράργυρος αγγίζει ή ξεπερνά τους 38 βαθμούς Κελσίου, η προπόνηση απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν σημαντικά την καταπόνηση του οργανισμού, ενώ ένα λάθος μπορεί να οδηγήσει από αφυδάτωση μέχρι θερμική εξάντληση ή ακόμα και θερμοπληξία. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψεις τη γυμναστική. Σημαίνει ότι χρειάζεται να προσαρμόσεις τις συνήθειές σου, ώστε να συνεχίσεις να απολαμβάνεις τα οφέλη της άσκησης με ασφάλεια. Αν αγαπάς τα άρθρα μας, κάνε κλικ εδώ και…

Με φόντο το αριστοκρατικό λιμάνι της Σύμης, το Yachta Bar-Restaurant προσφέρει μια εμπειρία υψηλής αισθητικής που συνδυάζει refined μεσογειακές γεύσεις, κοσμοπολίτικη ατμόσφαιρα και μοναδικές στιγμές δίπλα στη θάλασσα. Στο εμβληματικό λιμάνι της Σύμης, ανάμεσα στα πολύχρωμα νεοκλασικά αρχοντικά και τα εντυπωσιακά ιστιοπλοϊκά, το Yachta Bar-Restaurant, έχει καθιερωθεί ως ένας από τους πιο ατμοσφαιρικούς και elegant γαστρονομικούς προορισμούς του νησιού, που εκφράζει τη σύγχρονη πλευρά της ελληνικής φιλοξενίας και αναδεικνύει την πιο κοσμοπολίτικη εκδοχή της Σύμης.…

Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, τα ελαφριά, δροσερά και φρουτένια γλυκά έχουν την τιμητική τους. Αυτή η πανεύκολη συνταγή με κρέμα καρύδας και Φρουί Ζελέ ΓΙΩΤΗΣ με γεύση ανανά συνδυάζει εξωτικές γεύσεις, βελούδινη υφή και εντυπωσιακή εμφάνιση, δημιουργώντας ένα επιδόρπιο που θυμίζει καλοκαιρινές διακοπές σε κάθε κουταλιά. Η γλυκιά φρεσκάδα του ανανά, η αρωματική καρύδα και το ζουμερό μάνγκο συνθέτουν ένα τροπικό αποτέλεσμα που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Το Φρουί Ζελέ με γεύση Ανανά ΓΙΩΤΗΣ,…

Στο Κοκκίνη Χάνι, δίπλα στη θάλασσα και λίγα μόλις λεπτά από το Ηράκλειο και το αεροδρόμιο, το Volta Seaside Boutique Hotel επαναπροσδιορίζει την έννοια της φιλοξενίας, δημιουργώντας μια διαφορετική πρόταση φιλοξενίας που συνδυάζει την άνεση ενός σύγχρονου boutique hotel με τη ζεστασιά ενός πραγματικού σπιτιού. Volta Seaside Boutique Hotel: Όταν η διαμονή αποκτά αυθεντικό χαρακτήρα Στο Volta Seaside Boutique Hotel, η πολυτέλεια δεν εκφράζεται μέσα από υπερβολές. Βρίσκεται στις λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά: στους…

Αν αναζητάς πιο ελαφριά και δροσερά σνακ για το καλοκαίρι είσαι στο κατάλληλο σημείο. Οι υψηλές θερμοκρασίες μειώνουν συχνά την όρεξη για βαριά γεύματα, όμως οι λιγούρες ανάμεσα στα γεύματα σαφώς δεν εξαφανίζονται. Αντίθετα, μια μπάλα παγωτό, λίγα πατατάκια ή ένα γλυκό μπορούν εύκολα να σε «φορτώσουν» με εκατοντάδες περιττές θερμίδες μέσα σε λίγα λεπτά. Αυτό φυσικά δε σημαίει ότι χρειάζεται να στερηθείς το σνακ σου για να διατηρήσεις μια ισορροπημένη διατροφή. Επιλέγοντας τροφές πλούσιες…