Ευ Ζην
Η ιδέα να τρέξεις έναν μαραθώνιο μπορεί στην αρχή να μοιάζει σχεδόν απίθανη. 42,195 χιλιόμετρα είναι πολλά, ειδικά αν μέχρι σήμερα το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησής σου περιοριζόταν σε ένα χαλαρό jogging ή σε μερικά χιλιόμετρα στον διάδρομο. Κι όμως, με σωστή προετοιμασία, υπομονή και ένα ρεαλιστικό πρόγραμμα, μπορείς να φτάσεις μέχρι τη γραμμή του τερματισμού. Αν λοιπόν είσαι αρχάρια, ο στόχος είναι πρώτα να χτίσεις αντοχή, να συνηθίσεις σταδιακά το σώμα σου στον μεγαλύτερο…
Auto Moto
Το Renault 4 E-Tech Electric αποκτά και στην Ελλάδα μια έκδοση με ηλεκτρικά ανοιγόμενη υφασμάτινη οροφή, η οποία δίνει διαφορετικό χαρακτήρα στις καθημερινές μετακινήσεις. Η συγκεκριμένη διαμόρφωση παραπέμπει στο αρχέτυπο Renault 4, αλλά έχει ενσωματωθεί εξαρχής στην εξέλιξη του σύγχρονου μοντέλου. Δεν πρόκειται δηλαδή για μετατροπή που προστέθηκε μετά την ολοκλήρωση της βασικής έκδοσης, καθώς η δυνατότητα τοποθέτησης υφασμάτινης οροφής είχε προβλεφθεί από τα πρώτα στάδια σχεδιασμού. Έτσι, η κατασκευή της συνδυάζεται με τη διατήρηση…
Μουσική
Οι Trivium ανακοίνωσαν και επίσημα τη δισκογραφική τους επιστροφή. Το κορυφαίο metal σχήμα θα κυκλοφορήσει το “Crown In The Grave” στις 20 Νοεμβρίου μέσω της Roadrunner Records. Το ενδέκατο άλμπουμ του σχήματος του Matt Heafy θα διαδεχθεί το εξαιρετικό προ πενταετίας “In The Court Of The Dragon”, ένα από τα καλύτερα άλμπουμ του 2021. Ως πρώτο δείγμα, οι Trivium αποκάλυψαν το ομότιτλο single, εμπνευσμένο από το αριστουργηματικό “Throne Of Blood” του Akira Kurosawa. Μπορείτε να…
Υγεία
Λοιμώξεις του αναπνευστικού: Συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη
Την περίοδο του φθινοπώρου, λόγω των αλλαγών στις καιρικές συνθήκες, παρατηρούμε αύξηση των λοιμώξεων, όπως του κοινού κρυολογήματος και άλλων ιογενών ή βακτηριακών λοιμώξεων, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινότητα των ασθενών. «Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου χρειάζεται λήψη αντιβιοτικών, καθώς και αυστηρή ανάπαυση και καλή διατροφή για να μην υπάρξει υποτροπή», επισημαίνει η κ. Χρυσούλα Λιάρου, Διευθύντρια Παθολόγος στο Μetropolitan Hospital και συνεχίζει με τα είδη των λοιμώξεων, τα αίτια εμφάνισής τους, τα συμπτώματα,…
Η πλασμαφαίρεση είναι ασφαλής στα σωστά χέρια και δεν έχει σχέση με «θεραπείες ευεξίας» – Ειδικοί εξηγούν τη διαδικασία
Αναστάτωση επικρατεί γύρω από τη διαδικασία της πλασμαφαίρεσης, μετά τον τραγικό θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη στο ιατρείο της Καρνεάδου. Οι συνθήκες κάτω από τις οποίες έγινε η συγκεκριμένα θεραπεία αλλά και η συσχέτισή της μας με πρακτικές «ευεξίας», έχουν προκαλέσει ερωτήματα στους ασθενείς. Δύο ειδικοί εξηγούν τι είναι η πλασμαφαίρεση, πώς δρα και γιατί είναι ιδιαίτερα χρήσιμη αν γίνεται από τα σωστά χέρια. Ο καθηγητής Θεραπευτικής-Ογκολογίας-Αιματολογίας, διευθυντής Θεραπευτικής Κλινικής στο Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα», πρώην πρόεδρος της…
Αθλητικά
Το Renault 4 E-Tech Electric αποκτά και στην Ελλάδα μια έκδοση με ηλεκτρικά ανοιγόμενη υφασμάτινη οροφή, η οποία δίνει διαφορετικό χαρακτήρα στις καθημερινές μετακινήσεις. Η συγκεκριμένη διαμόρφωση παραπέμπει στο αρχέτυπο Renault 4, αλλά έχει ενσωματωθεί εξαρχής στην εξέλιξη του σύγχρονου μοντέλου. Δεν πρόκειται δηλαδή για μετατροπή που προστέθηκε μετά την ολοκλήρωση της βασικής έκδοσης, καθώς η δυνατότητα τοποθέτησης υφασμάτινης οροφής είχε προβλεφθεί από τα πρώτα στάδια σχεδιασμού. Έτσι, η κατασκευή της συνδυάζεται με τη διατήρηση…
Ελλάδα
Λαμία: Αυτοκίνητο τράκαρε με αγροτικό και αναποδογύρισε – Ένας τραυματίας
Το ΙΧ που αναποδογύρισε στο τροχαίο / lamiareport.gr Προσθήκη του newsit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Τροχαίο με δύο αυτοκίνητα σημειώθηκε στις 07:30 το πρωί του Σαββάτου (10.10.26) στην είσοδο της Λαμίας, με αποτέλεσμα να τραυματιστεί ένας 21χρονος. Το τροχαίο έγινε νωρίς το πρωί στον περιφερειακό δρόμο της Λαμίας στο ύψος της επιχείρησης Ριζάκος, ένα σημείο που γίνονται συχνά ατυχήματα. Από τη σφοδρή σύγκρουση ενός ΙΧ…
Ζάκυνθος: Ζωντανή εντοπίστηκε 44χρονη που είχε πέσει από κρουαζιερόπλοιο – Ήταν για ώρες στη θάλασσα
(ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ / EUROKINISSI) Προσθήκη του newsit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Αίσιο τέλος είχε η επιχείρηση για τον εντοπισμό μια 44χρονης γυναίκας από το Ελ Σαλβαδόρ που έπεσε από κρουαζιερόπλοιο σε θαλάσσια περιοχή νοτιοδυτικά της Ζακύνθου. Η 44χρονη που έπεσε από το κρουαζιερόπλοιο κοντά στη Ζάκυνθο και αγνοούνταν από το πρωί της Παρασκευής εντοπίστηκε σώα και έχοντας τις αισθήσεις της. Οι συνθήκες κάτω από τις…
Οικονομία
Πάνω από 16 δισ. ευρώ εκτιμάται ότι έφτασε το 2025 η καταναλωτική δαπάνη στα σούπερ μάρκετ, με τις μεγαλύτερες αλυσίδες, Σκλαβενίτη, Lidl, ΑΒ Βασιλόπουλο, My Market και Μασούτη, να αποτελούν τον βασικό κορμό της οργανωμένης αγοράς τροφίμων, αλλά παρά την αύξηση των πωλήσεων, η άνοδος του λειτουργικού κόστους περιορίζει τα κέρδη των επιχειρήσεων. Η αγορά των σούπερ μάρκετ εμφανίζει την περίοδο 2023-2025 υψηλότερο κύκλο εργασιών και σημαντικές επενδύσεις, αλλά χαμηλότερα καθαρά κέρδη, αφού σύμφωνα με…
Πολιτική
ΕΛΑΣ: Πληθωρισμός 5% και νέο μέτωπο για την ακρίβεια – Ζητά μείωση φόρων και πλαφόν στα κέρδη για τα καύσιμα
Η ακρίβεια επιστρέφει στο προσκήνιο της πολιτικής αντιπαράθεσης, με την ΕΛΑΣ να ζητά άμεσες παρεμβάσεις μετά τη νέα επιτάχυνση του πληθωρισμού. Τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ για πληθωρισμό τον Σεπτέμβριο δείχνουν ετήσια αύξηση 5%, από 1,9% έναν χρόνο πριν, ενώ οι τιμές ανέβηκαν κατά 2,1% μέσα σε έναν μήνα. Η ανακοίνωση της ΕΛΑΣ βάζει στο στόχαστρο τις κυβερνητικές «συμφωνίες κυρίων», υποστηρίζοντας ότι δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τους ελέγχους και τις δεσμευτικές παρεμβάσεις στην αγορά. Το γενικό…
ΕΛ.Α.Σ.: Πληθωρισμός 5% και νέο μέτωπο για την ακρίβεια – Ζητά μείωση φόρων και πλαφόν στα κέρδη για τα καύσιμα
Η ακρίβεια επιστρέφει στο προσκήνιο της πολιτικής αντιπαράθεσης, με την ΕΛ.Α.Σ. να ζητά άμεσες παρεμβάσεις μετά τη νέα επιτάχυνση του πληθωρισμού. Τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ για πληθωρισμό τον Σεπτέμβριο δείχνουν ετήσια αύξηση 5%, από 1,9% έναν χρόνο πριν, ενώ οι τιμές ανέβηκαν κατά 2,1% μέσα σε έναν μήνα. Η ανακοίνωση της ΕΛ.Α.Σ. βάζει στο στόχαστρο τις κυβερνητικές «συμφωνίες κυρίων», υποστηρίζοντας ότι δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τους ελέγχους και τις δεσμευτικές παρεμβάσεις στην αγορά. Το γενικό…
Κόσμος
Δεν έκρυψε την οργή του ο Ντόναλντ Τραμπ για το γεγονός ότι για άλλη μια χρονιά τον αγνόησαν και του δεν απονεμήθηκε το βραβείο Νόμπελ Ειρήνης. Όπως και πέρυσι, ο Ντόναλντ Τραμπ ήταν έξαλλος για το γεγονός ότι δεν έλαβε το Νόμπελ Ειρήνης, λέγοντας δηκτικά πως «δεν έχει ακούσει ποτέ να μιλούν» για τη διακριθείσα, τη νοτιοαφρικανή δικαστή Νάβι Πιλάι, η βράβευση της οποίας ανακοινώθηκε την Παρασκευή (09.10.2026) το μεσημέρι . «Οι ΗΠΑ, που αντιπροσωπεύονταν…
Πολιτισμός
Ελλάδα-Αλβανία-Β. Μακεδονία: Κοινή υποψηφιότητα για ένταξη των Πρεσπών στην UNESCO
Σημαντικό βήμα για την ανάδειξη της φυσικής και πολιτιστικής κληρονομιάς των Πρεσπών, αποτελεί η υπογραφή κοινής διακήρυξης από τους υπουργούς Πολιτισμού Ελλάδας, Αλβανίας και Βόρειας Μακεδονίας για την ένταξη της διασυνοριακής περιοχής στον Κατάλογο Μνημείων Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO, που έλαβε χώρα σήμερα στην αίθουσα συνεδριακών τελετών του Δήμου Πρεσπών. Η κ. Μενδώνη χαρακτήρισε την ημέρα «ιδιαίτερα σημαντική για τις Πρέσπες, τη Δυτική Μακεδονία και την Ελλάδα», υπογραμμίζοντας ότι «η χώρα μας έχει αναλάβει την…
Εκδήλωση του Μορφωτικού Ιδρύματος ΕΣΗΕΑ στον Μανώλη Μαθιουδάκη
Συνοπτικά από ΣΚΑΪ AI toggle Πραγματοποιήθηκε αφιερωματική εκδήλωση για τον δημοσιογράφο και συνδικαλιστή Μανώλη Μαθιουδάκη, που απεβίωσε το 2024, στην αίθουσα «Γιώργος Καράντζας» της Ένωσης Συντακτών στην Αθήνα. Η εκδήλωση διοργανώθηκε από το Μορφωτικό Ίδρυμα της ΕΣΗΕΑ, με χαιρετισμό από την πρόεδρο της ΕΣΗΕΑ και του Μορφωτικού Ιδρύματος, Μαρία Αντωνιάδου. Ομιλητές στην εκδήλωση ήταν ο γγ της ΚΕ του ΚΚΕ Δημήτρης Κουτσούμπας, καθώς και δημοσιογράφοι και συνδικαλιστές όπως οι Νίκος Γερακάρης, Νανά Νταουντάκη, Νίκος Μεγγρέλης,…
Τεχνολογία
Μία ενδιαφέρουσα απόφασή, να απαγορεύει στους χρήστες να επιδεικνύουν κακοποιητική συμπεριφορά απέναντι στο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης της, το Claude, ανακοίνωσε η Anthropic. Η εταιρεία ανακοίνωσε χθες ότι επικαιροποιεί την πολιτική της, ώστε τα εργαλεία της να μπορούν να τερματίζουν τις συνομιλίες στις οποίες οι χρήστες συμπεριφέρονται με «αγενή» τρόπο, σύμφωνα με το BBC. Η συγκεκριμένη συμπεριφορά θα προστεθεί σε έναν κατάλογο απαγορευμένων πρακτικών, στον οποίο περιλαμβάνονται επίσης, η προώθηση του αυτοτραυματισμού και η δημιουργία προσωπικών,…
