Από το κάστρο των Φράγκων έως τη δόξα των Παλαιολόγων, ο Μυστράς αποτελεί από μόνος του μια εμπειρία που ξεδιπλώνεται σε κάθε βήμα! Υπάρχουν προορισμοί που τους επισκέπτεσαι και άλλοι που απλά σε απορροφούν με την ιστορία τους, και όχι μόνο. Ο Μυστράς ανήκει ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία. Χτισμένος αμφιθεατρικά στις πλαγιές του Ταϋγέτου, πάνω από τη σύγχρονη Σπάρτη, μοιάζει με ένα ανοιχτό σκηνικό όπου η ιστορία δεν έχει απλώς καταγραφεί, συνεχίζει να υπάρχει. Δεν…
"Μυστράς: Ανακαλύψτε την Καστροπολιτεία των θρύλων"Κατηγορία: Ευ Ζην
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιες φορές νιώθεις συνεχώς πεινασμένη, ακόμη κι όταν τρως κανονικά; Γιατί η απώλεια βάρους μοιάζει τόσο δύσκολη, παρά τις προσπάθειές σου; Μία πιθανή εξήγηση μπορεί να βρίσκεται σε μια ορμόνη-κλειδί για τη ρύθμιση της όρεξης: τη λεπτίνη. Η λεπτίνη είναι μια ορμόνη που παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της πείνας, του σωματικού βάρους και του μεταβολισμού. Παράγεται κυρίως από τον λιπώδη ιστό και λειτουργεί σαν ένα φυσικό «σήμα κορεσμού», ενημερώνοντας τον…
"Λεπτίνη: Μήπως φταίει η ορμόνη του κορεσμού που δε χάνεις βάρος; Η ειδικός αποκαλύπτει όλες τις λεπτομέρειες"
Από το κάστρο των Φράγκων έως τη δόξα των Παλαιολόγων, ο Μυστράς αποτελεί από μόνος του μια εμπειρία που ξεδιπλώνεται σε κάθε βήμα! Υπάρχουν προορισμοί που τους επισκέπτεσαι και άλλοι που απλά σε απορροφούν με την ιστορία τους, και όχι μόνο. Ο Μυστράς ανήκει ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία. Χτισμένος αμφιθεατρικά στις πλαγιές του Ταϋγέτου, πάνω από τη σύγχρονη Σπάρτη, μοιάζει με ένα ανοιχτό σκηνικό όπου η ιστορία δεν έχει απλώς καταγραφεί, συνεχίζει να υπάρχει. Δεν…
"Μυστράς: Ανακαλύψτε την Καστροπολιτεία των θρύλων"
Υπάρχουν δύο ειδών workouts. Εκείνα που κάνεις «επειδή πρέπει» και εκείνα που, μόλις τελειώσουν, νιώθεις αμέσως διαφορετικά. Πιο ανάλαφρη. Πιο ενεργή. Πιο δυνατή. Αυτό το 15′ cardio workout ανήκει ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία και πρέπει να το δοκιμάσεις άμεσα, αν θέλεις να πεις «αντίο» στο λίπος. Η instructor του TLIFE, Άντρεα Χριστοδούλου, επιστρέφει αυτή τη φορά με ένα 15λεπτο cardio workout που ανεβάζει παλμούς, ενεργοποιεί όλο το σώμα και σου χαρίζει αυτή την αίσθηση ενέργειας…
"Θέλεις να κάψεις λίπος άμεσα; Με το 15′ cardio workout της Άντρεα Χριστοδούλου θα το καταφέρεις!"
Η Σύρος, η αρχόντισσα των Κυκλάδων, φημίζεται για την πλούσια πολιτιστική της κληρονομιά, την εντυπωσιακή αρχιτεκτονική της και, φυσικά, την ιδιαίτερη γαστρονομική της ταυτότητα. Από τις αρχές του 2025, ένας νέος γαστρονομικός προορισμός έχει έρθει για να προστεθεί στον γευστικό χάρτη του νησιού. Ο λόγος για το «Μανιτάρι», ένα φρέσκο μεζεδοπωλείο που άνοιξε τις πόρτες του στην καρδιά της Ερμούπολης και έχει καταφέρει ήδη να γίνει το απόλυτο σημείο συνάντησης για ντόπιους και επισκέπτες. Στην…
"Μανιτάρι: Το νέο γαστρονομικό στέκι που «ζωντανεύει» την Ερμούπολη"