Κατηγορία: Ευ Ζην

Το ταξίδι στην Κέα ξεκινά από την καρδιά του νησιού, την ατμοσφαιρική Ιουλίδα, που είναι και η πρωτεύουσα του νησιού. Η Χώρα της Τζιας, χτισμένη αμφιθεατρικά πάνω στα ερείπια της αρχαίας πόλης, γοητεύει τον επισκέπτη από την πρώτη στιγμή με τα γραφικά της καλντερίμια, την παραδοσιακή κυκλαδίτικη αρχιτεκτονική και την απαράμιλλη αύρα μιας άλλης εποχής που αποπνέει σε κάθε της γωνιά. Το ιστορικό δημαρχείο του Τσίλερ Σημείο αναφοράς και αληθινό κόσμημα της Ιουλίδας αποτελεί το…

Ξυπνάς το πρωί με πιασμένο αυχένα, νιώθεις τη μέση σου να «διαμαρτύρεται» μετά από ώρες στο γραφείο και κάθε κίνηση μοιάζει λίγο πιο δύσκολη απ’ ό,τι θα έπρεπε. Αν σου ακούγεται γνώριμο, τότε ξέρεις ότι η καθιστική ζωή, οι ατελείωτες ώρες μπροστά από μια οθόνη και η κακή στάση σώματος έχουν μετατρέψει τους πόνους στη μέση και την πλάτη σε ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της καθημερινότητας. Κάπου εκεί έρχεται μια απλή ιαπωνική τεχνική…

Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά αποτελούν μία από τις πιο πολύτιμες κατηγορίες τροφίμων για την υγεία μας. Σπανάκι, ρόκα, μαρούλι, kale, σέσκουλα και διάφορα χόρτα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στη συνολική ευεξία του οργανισμού. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να τα εντάξουν στην καθημερινή τους διατροφή, είτε λόγω έλλειψης χρόνου είτε επειδή δεν γνωρίζουν πώς να τα αξιοποιήσουν εύκολα στα γεύματά τους. Η αλήθεια είναι ότι η προσθήκη…

Πόσες φορές έχεις υποσχεθεί στον εαυτό σου ότι θα πας γυμναστήριο και τελικά όταν επιστρέφεις στο σπίτι «βουλιάζεις» στον καναπέ; Ανάμεσα σε δουλειά, υποχρεώσεις, μετακινήσεις και ατελείωτες λίστες με πράγματα που «πρέπει» να γίνουν, η άσκηση είναι συχνά το πρώτο πράγμα που θυσιάζεται. Κι όμως, τι θα γινόταν αν σου έλεγα ότι δεν χρειάζεσαι μία ολόκληρη ώρα προπόνησης για να κινηθείς περισσότερο και να φροντίσεις την υγεία σου; Ήρθε η στιγμή να ανακαλύψεις τα snack…

Στις καταπράσινες πλαγιές του όρους Άμπελος στη Σάμο, εκεί όπου το Αιγαίο σμίγει με τη γη και την ιστορία, ξεδιπλώνεται ένας ιδιαίτερος προορισμός που επαναπροσδιορίζει την έννοια της ελληνικής φιλοξενίας. Το METAXA LIKNON αποτελεί έναν ζωντανό φόρο τιμής στη δημιουργία του αυθεντικού ελληνικού ποτού, συνδέοντας άρρηκτα το παρελθόν του ιστορικού Οίκου Μεταξά με το μέλλον. Μέσα από μια μοναδική αρχιτεκτονική και φυσική προσέγγιση, ο χώρος αυτός προσφέρει στους επισκέπτες μια ολοκληρωμένη εμπειρία αισθήσεων που ξεπερνά…