Το καλοκαίρι φέρνει αλλαγές όχι μόνο στη θερμοκρασία και τη διάθεσή σου, αλλά και στις ανάγκες του οργανισμού σου. Η εποχικότητα επηρεάζει τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματός σου που σημαίνει ότι θα χρειαστεί να προσαρμόσεις τη διατροφή σου. Κατά τους θερινούς μήνες, ο οργανισμός σου καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια για να διατηρήσει σταθερή τη θερμοκρασία του σώματος (θερμορύθμιση), κάτι που αυξάνει την ανάγκη σου για ενυδάτωση και αναπλήρωση ηλεκτρολυτών. Παράλληλα, η αυξημένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία…
"Πώς αλλάζει η διατροφή ενόψει του καλοκαιριού: Τι προσθέτεις και τι αφήνεις στην άκρη"Κατηγορία: Ευ Ζην
Το Theofilos Paradise Boutique Hotel επανασυστήνει τη φιλοξενία της Λέσβου Στην καρδιά της παλιάς πόλης της Μυτιλήνης, εκεί όπου η ιστορία συναντά τον παλμό της σύγχρονης ζωής, το Theofilos Paradise Boutique Hotel ξεχωρίζει ως ένας προορισμός που συνδυάζει την αρχοντική αισθητική με τη σύγχρονη άνεση. Ένα νεοκλασικό στολίδι με σύγχρονο χαρακτήρα Το boutique ξενοδοχείο της Λέσβου, στεγασμένο σε ένα επιβλητικό νεοκλασικό κτίριο απέναντι από το πάρκο Χατζηδήμου, αποτυπώνει την αυθεντική ελληνική φιλοξενία μέσα από έναν…
"Theofilos Paradise Boutique Hotel Πολυτέλεια με άρωμα Αιγαίου στο κέντρο της Μυτιλήνης"
Η εξωσωματική γονιμοποίηση δεν είναι μια διαδικασία που αφορά μόνο το σώμα – είναι μια κοινή εμπειρία που επηρεάζει βαθιά και τα δύο μέλη του ζευγαριού. Παρότι ένα μεγάλο μέρος της ιατρικής διαδικασίας επικεντρώνεται στη γυναίκα, η επιτυχία της προσπάθειας συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με τη συνεργασία, την κατανόηση και τη συναισθηματική σύνδεση του ζευγαριού. Αρχικά, η απόφαση για εξωσωματική είναι κοινή. Και οι δύο σύντροφοι καλούνται να ενημερωθούν, να θέσουν ερωτήματα και να συμφωνήσουν…
"Όταν η εξωσωματική δοκιμάζει τη σχέση: Τι βοηθάει πραγματικά"
Η θερμοκρασία έχει ήδη ανέβει – και θα ανέβει κι άλλο. Τα jeans αρχίζουν να μένουν όλο και πιο συχνά στην ντουλάπα, τα mini επιστρέφουν στην καθημερινότητα και κάπου ανάμεσα στα πρώτα rooftop drinks και τα πρώτα Σαββατοκύριακα δίπλα στη θάλασσα, κάνουν την εμφάνισή τους και τα πρώτα μαγιό. Και κάπου εκεί ξεκινά κι αυτή η γνώριμη σκέψη: «θέλω να νιώσω λίγο καλύτερα με το σώμα μου». Όχι μέσα από πίεση. Όχι μέσα από εξαντλητικές…
"Αν θέλεις πιο αδύνατα, σμιλεμένα πόδια πριν τις πρώτες βουτιές αυτό το 10′ workout φωνάζει το όνομά σου"
Στα στενά, φωτεινά σοκάκια στο πανέμορφο Μπατσί της Άνδρου, υπάρχει ένα μέρος που μοιάζει να αποτυπώνει ιδανικά το πνεύμα του σύγχρονου Αιγαίου. Το Pomelo δεν είναι απλώς ένα εστιατόριο είναι μια εμπειρία που εξελίσσει την έννοια του ελληνικού μεζέ, συνδυάζοντας την παράδοση με μια πιο φρέσκια, δημιουργική ματιά. Στεγασμένο σε ένα από τα πιο ιδιαίτερα κτίρια της περιοχής, το Pomelo ενσωματώνει την ιστορία του τόπου σε ένα περιβάλλον που αποπνέει ανεπιτήδευτη κομψότητα και ζεστή φιλοξενία.…
"Pomelo: Η πιο «κομψή» εκδοχή του ελληνικού μεζέ στην Άνδρο"