Η Λίμνη Βουλιαγμένη καλωσορίζει τη νέα καλοκαιρινή σεζόν και προσκαλεί το κοινό να ανακαλύψει ξανά έναν από τους πιο εμβληματικούς φυσικούς προορισμούς της Ελλάδας, μέσα από μια ολοκληρωμένη εμπειρία χαλάρωσης, ευεξίας, γαστρονομίας και σύγχρονης φιλοξενίας. Μόλις 40 λεπτά από το κέντρο της Αθήνας, η Λίμνη Βουλιαγμένη παραμένει ένα μοναδικό σημείο αναφοράς για την Αθηναϊκή Ριβιέρα. Με φόντο τα γαλαζοπράσινα ιαματικά νερά, τους επιβλητικούς βράχους, τις φυσικές σπηλιές και τη σπάνια ενέργεια του τοπίου, αποτελεί έναν τόπο όπου η φύση, η ιστορία, η…
"The Rebirth of Cool: Η Λίμνη Βουλιαγμένη υποδέχεται το καλοκαίρι ως ένας αναγεννημένος προορισμός ευεξίας, φιλοξενίας και εμπειριών"Κατηγορία: Ευ Ζην
Αν θέλεις να ακολουθήσεις έναν εύκολο και φυσικό τρόπο για να βελτιώσεις την καθημερινή σου ενυδάτωση, το detox water αξίζει σίγουρα μια θέση στην καθημερινότητά σου. Τα ροφήματα αποτοξίνωσης έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή, ωστόσο πολλά από τα προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και περιττές θερμίδες. Η αλήθεια είναι ότι το σώμα σου διαθέτει ήδη τους δικούς του μηχανισμούς αποτοξίνωσης. Το ήπαρ και τα νεφρά εργάζονται αδιάκοπα για να απομακρύνουν άχρηστες ουσίες…
"Detox Water: Το μυστικό για καλύτερη ενυδάτωση του οργανισμού και λιγότερο φούσκωμα"
Οι ορμόνες αποτελούν τους «αγγελιοφόρους» του οργανισμού μας, επηρεάζοντας σχεδόν κάθε λειτουργία του σώματος, από τον μεταβολισμό και την ενέργεια μέχρι τη διάθεση, τον ύπνο και την αναπαραγωγική υγεία. Όταν οι ορμόνες βρίσκονται σε ισορροπία, το σώμα λειτουργεί πιο ομαλά. Όταν όμως αυτή η ισορροπία διαταραχθεί, μπορεί να εμφανιστούν σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα. Παρότι η αντιμετώπιση των ορμονικών ανισορροπιών φαίνεται περίπλοκη, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η τακτική άσκηση μπορεί…
"Ορμόνες: 4 είδη άσκησης που βοηθούν στην εξισορρόπησή τους"
Για χρόνια, η κοινωνία μας έμαθε να βλέπει την παχυσαρκία ως προσωπική αδυναμία, έλλειψη πειθαρχίας ή αυτοσυγκράτησης. Η σύγχρονη ιατρική, όμως, έρχεται να ανατρέψει αυτό το στερεότυπο και να δώσει μια νέα πνοή ελπίδας σε εκατομμύρια ανθρώπους. Η παχυσαρκία δεν είναι ένα «αισθητικό πρόβλημα», αλλά μια χρόνια, σοβαρή και υποτροπιάζουσα νόσος που απαιτεί ιατρική φροντίδα. Η Ευαγγελία Κακαβά, Παθολόγος με εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη, μιλά στο TLIFE, εξηγώντας μας γιατί το υπερβάλλον βάρος πρέπει να…
"Παχυσαρκία: Δεν είναι «έλλειψη θέλησης» αλλά χρόνια νόσος – Η ιατρός Ευαγγελία Κακαβά αναλύει τη νέα εποχή στη διαχείριση βάρους"
Το καλοκαίρι πολλοί και πολλές επιθυμούν να αποκτήσουν λαμπερό, ομοιόμορφο και υγιές μαύρισμα. Αν και η έκθεση στον ήλιο είναι ο βασικός παράγοντας που ενεργοποιεί την παραγωγή μελανίνης, η διατροφή μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην υγεία του δέρματος και να υποστηρίξει τη φυσική διαδικασία του μαυρίσματος. Με βάση την επιστημονική βιβλιογραφία, ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως τα καροτενοειδή, οι βιταμίνες C και Ε και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό…
"Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις το τέλειο μαύρισμα"