Όπως φθείρονται τα γόνατα ή η όρασή μας με τα χρόνια, έτσι αλλάζει και ο τρόπος που λειτουργεί ο εγκέφαλός μας. Στα 50 δεν θα είναι ίδιος με τα 20 και αυτό είναι φυσιολογικό. Κάποιες αλλαγές είναι μάλιστα και θετικές. Από την άλλη, είναι λογικό να υπάρχει και μια ανησυχία για το μέλλον, ειδικά όταν πρόκειται για τη μνήμη και τη σκέψη. Υπάρχουν απλοί τρόποι για να φροντίσεις τον εγκέφαλό σου και να μειώσεις τον…
"Βrain Βoosters: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να διατηρήσεις τον εγκέφαλό σου… νέο!"Κατηγορία: Ευ Ζην
Αναλυτικότερα: Τώρα, που η κόρη σας είναι πια ανεξάρτητη και η φροντίδα που χρειάζεται δεν επείγει, αναρωτιέστε αν ήσασταν καλή μητέρα; Παρατηρώ ό,τι κάνει, πόσο δυνατή και ανθεκτική είναι ζώντας στο εξωτερικό και αναρωτιέμαι με τον φόβο μήπως δεν την ξέρω τελικά. Κάνουμε προβολές στα παιδιά μας και καταλήγουμε να βλέπουμε πως είναι άλλοι άνθρωποι από αυτό που είχαμε στο μυαλό μας. Προσέξατε να μην κάνετε με εκείνη τα λάθη…
"Ελένη Ράντου: «Επειδή δεν έλαβα τρυφερότητα, έδωσα υπερβολική στην κόρη μου»"
Αν περνάς πολλές ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή –όπως εγώ- ή πιάνεις τον εαυτό σου να σκύβει συνεχώς πάνω από το κινητό, τότε μάλλον ξέρεις καλά αυτό το ενοχλητικό «πιάσιμο» στον αυχένα. Το αυχενικό σύνδρομο είναι πολύ συνηθισμένο τη σημερινή εποχή και μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σου περισσότερο απ’ όσο φαντάζεσαι. Τα καλά νέα είναι ότι με μερικές απλές ασκήσεις μπορείς να ανακουφίσεις τον αυχένα σου από την ένταση και φυσικά να προλάβεις τα…
"Eνδυνάμωση αυχένα: 5 απλές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις όπου κι αν βρίσκεσαι"
Η καφεΐνη είναι για πολλές από εμάς κομμάτι της καθημερινότητας μας και ένας σύμμαχος που μας δίνει ενέργεια να ανταπεξέλθουμε στο απαιτητικό μας πρόγραμμα. Σε μικρές ποσότητες, μας βοηθά να νιώθουμε πιο “alert” και συγκεντρωμένες. Όμως υπάρχει ένα όριο. Όταν αυτό το όριο ξεπεραστεί, ο οργανισμός μας αντιδρά. Μάλιστα, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ελλοχεύει και κίνδυνος για δηλητηρίαση. Μάθε τι πρέπει να προσέχεις και που αλλού «κρύβεται» η καφεϊνη εκτός από τον καφέ. Πόση καφεΐνη…
"Υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης: Τα σημάδια που σου δείχνει το σώμα σου και δεν πρέπει να αγνοήσεις"
Σύμφωνα με νέες πληροφορίες του Star, ο ανήλικος φέρεται να προσπάθησε να ακολουθήσει την πορεία φίλου του, ο οποίος προπορευόταν επίσης με πατίνι. Ο 13χρονος προσπάθησε να περάσει ανάμεσα σε δύο οχήματα: ένα σταθμευμένο αυτοκίνητο και ένα αγροτικό που κινούνταν στο αντίθετο ρεύμα. Στην προσπάθεια αυτή, δεν κατάφερε να ελέγξει το πατίνι και προσέκρουσε στο δεξί μπροστινό μέρος του αγροτικού. Η σύγκρουση αποδείχθηκε μοιραία, με το παιδί να τραυματίζεται θανάσιμα. Το ηλεκτρικό πατίνι του 13χρονου…
"«Όταν κάνεις δώρο πατίνι στο παιδί σου ετοιμάσου να το νεκρόφιλήσεις…» – Τάσος Δούσης για θάνατο του 13χρονου στην Ηλεία με το πατίνι"