Ο Ιωάννης Μανθαίος, Executive Chef της Σχολής Γαστρονομίας ΣΑΕΚ ΑΚΜΗ, προτείνει ένα κριθαρότο γαρίδας που συνδυάζει απλότητα, κομψότητα και απόλυτη φρεσκάδα. Ζουμερό και δεμένο σαν ριζότο, ισορροπεί τέλεια ανάμεσα στη γλύκα της ντομάτας, τη θαλασσινή ένταση της γαρίδας και τη δροσερή οξύτητα του λεμονιού. Είναι ένα πιάτο ελαφρύ αλλά γεμάτο γεύση, ιδανικό για καθημερινό τραπέζι αλλά και για πιο ιδιαίτερες στιγμές. Με κάθε πιρουνιά, νιώθεις αυτή την καθαρή, μεσογειακή νοστιμιά που δεν χρειάζεται τίποτα παραπάνω…
"Το πιάτο που μυρίζει άνοιξη: Κριθαρότο με γαρίδες, λεμόνι και ντοματίνια"Κατηγορία: Ευ Ζην
Αίσθηση είχε κάνει πριν από 2 έτη η είδηση ότι η νεαρή TikToker Helen Mazlou απαρνήθηκε τα εγκόσμια και αποφάσισε να ακολουθήσει το δρόμο του Θεού. Πιο συγκεκριμένα, η 23χρονη Helen Mazlou είχε σημειώσει επιτυχία στα social media και είχε αποκτήσει μεγάλη αναγνωρισιμότητα. Ξεκίνησε να ανεβάζει περιεχόμενο σε νεαρή ηλικία, περίπου πριν από 8 χρόνια, κυρίως μουσικά βίντεο και διασκευές τραγουδιών και είχε καταφέρει να συγκεντρώσει πάνω από 480.000 followers και περισσότερα από 14 εκατομμύρια…
"Η TikToker Helen Mazlou που έγινε μοναχή στις Σέρρες: «Είναι τόσο, τόσο χαρούμενη», λέει ο πνευματικός της"
Αν το ζητούμενό σου είναι η γράμμωση σε όλο το σώμα μπορείς να ασκείσαι ακόμη και στο σπίτι χρησιμοποιώντας ένα σκοινί ή μία ζώνη. Η αγαπημένη μας Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη σου δείχνει τις ασκήσεις αλλά και την διάταση που πρέπει να κάνεις πάντα στο τέλος. ΑΣΚΗΣΗ 1 Κάθομαι σε εδραία θέση, περνάω το σχοινί από την ποδοκνημική και εκπνέοντας δουλεύω άρση ποδιού, διατηρώντας ίσια την πλάτη μου και κάτω τους ώμους μου. Δουλεύω…
"Ασκήσεις με ένα σκοινί ή ζώνη για γράμμωση σε όλο το σώμα με την Μάντη Περσάκη"
Το ear seeding είναι μία από τις πιο πολυσυζητημένες τάσεις ευεξίας των τελευταίων ετών. Η μέθοδος έχει ρίζες από την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και βασίζεται στην ιδέα ότι το αυτί λειτουργεί σαν ένας «χάρτης» ολόκληρου του σώματος. Πάνω σε συγκεκριμένα σημεία του αυτιού τοποθετούνται μικροσκοπικοί σπόροι ή μεταλλικά στοιχεία, τα οποία ασκούν ήπια πίεση, ενεργοποιώντας αντίστοιχες λειτουργίες του οργανισμού. Παρότι η εφαρμογή είναι σχετικά εύκολη, η ουσία της πρακτικής βρίσκεται στη σωστή τοποθέτηση. Κάθε σημείο…
"Εar seeding: Μπορεί μια παραδοσιακή πρακτική να εξισορροπήσει το νευρικό σου σύστημα;"
O Γιώργος Λάγιος προχώρησε σε δηλώσεις στις τηλεοπτικές κάμερες και αποκάλυψε ότι δεν είναι σε σχέση. Ο γνωστός σύμβουλος ψυχικής υγείας επίσης εξέφρασε την άποψή του για τον θεσμό του γάμου και εξήγησε τους λόγους που δεν πιστεύει σε αυτόν. Πιο συγκεκριμένα, σε ερώτηση για το αν έχει σκεφτεί τον γάμο, ο Γιώργος Λάγιος απάντησε: «Τον έχω σκεφτεί, είναι τεράστιο βασανιστήριο. Τους λυπάμαι τους ανθρώπους που παντρεύονται, γιατί δεν το κάνεις για εσένα, το κάνεις…
"Γιώργος Λάγιος: «Ο γάμος είναι τεράστιο βασανιστήριο, λυπάμαι όσους παντρεύονται»"