Υπάρχει κάτι στο καλοκαίρι που βάζει τα πόδια μας σε πρώτο πλάνο. Τα φορέματα κονταίνουν, τα shorts επιστρέφουν στην καθημερινότητά μας, τα μαγιό γίνονται σχεδόν δεύτερο δέρμα μας. Και κάπου εκεί θυμόμαστε εκείνο το fitness goal που κάθε χρόνο βρίσκεται ψηλά στη λίστα μας: δυνατά, σφιχτά, καλοσχηματισμένα πόδια και γλουτοί, πραγματικά δουλεμένοι. Και όχι, δεν πρόκειται μόνο για την εικόνα μας στην παραλία. Τα δυνατά πόδια είναι η βάση ενός δυνατού σώματος. Μας στηρίζουν, μας…
"Legs on fire: Το workout που βάζει φωτιά σε πόδια και γλουτούς μέσα σε μόλις 10 λεπτά – Plus, το πιο δροσιστικό, active μυστικό της instructor"Κατηγορία: Ευ Ζην
Πίσω από τη σημερινή κοσμοπολίτικη εικόνα του «Porto Paradiso» κρύβεται μια συγκινητική ιστορία που ξεκίνησε πριν από 50 ολόκληρα χρόνια. Οι ιδιοκτήτες του, διαθέτοντας τότε μονάχα ένα μικρό καϊκάκι, ψάρευαν σαρδέλες και μαρίδα για να ταΐσουν τους πρώτους τουρίστες που ανακάλυπταν το νησί. Αυτό το μικρό, παραδοσιακό καλυβάκι εξελίχθηκε με τα χρόνια, μέσα από σκληρή δουλειά και αγάπη, σε μια εντυπωσιακή, σύγχρονη υπερπαραγωγή, διατηρώντας όμως αναλλοίωτη την ψυχή και το μεράκι των ανθρώπων του. Ξαπλώστρες…
"Porto Paradiso: Ο επίγειος «παράδεισος» της Σκιάθου που μαγεύει τις αισθήσεις"
Από τον πρώτο πρωινό καφέ μέχρι τους διάσημους λουκουμάδες και τη χειροποίητη μπουγάτσα, το Άχνη & Κανέλα αποτελεί εδώ και χρόνια μία από τις πιο αγαπημένες γευστικές στάσεις στη Χώρα της Χίου. Σε προνομιακή θέση, απέναντι από το λιμάνι της Χώρας, το Άχνη και Κανέλα έχει καθιερωθεί ως σημείο αναφοράς για ντόπιους και επισκέπτες που αναζητούν ποιοτικό καφέ, λαχταριστές γεύσεις και χαλαρή ατμόσφαιρα με όμορφη θέα. Δεν είναι τυχαίο που το κατάστημα, το οποίο λειτουργεί…
"Άχνη και Κανέλα: Το πιο γλυκό ραντεβού με θέα το λιμάνι της Χίου!"
Ένα ποτήρι παγωμένο νερό, ειδικά τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού ή μετά από μια έντονη προπόνηση, είναι σίγουρα απολαυστικό. Ωστόσο, εδώ και χρόνια κυκλοφορεί η άποψη ότι το πολύ κρύο νερό «παγώνει» το στομάχι, επιβραδύνει την πέψη ή δυσκολεύει τον οργανισμό να επεξεργαστεί την τροφή. Τελικά, ισχύει κάτι τέτοιο; Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε παγωμένο νερό; Το σώμα μας είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός «ρυθμιστής» της θερμοκρασίας. Όταν πίνουμε πολύ κρύο νερό, αυτό ζεσταίνεται…
"Παγωμένο νερό: Επηρεάζει την πέψη ή είναι ένας ακόμη διατροφικός μύθος;"
Με φόντο το απέραντο γαλάζιο, ατμοσφαιρική διακόσμηση και μια φιλοσοφία που δίνει έμφαση στην ποιότητα και τη φιλοξενία, το Coava All day Cafe Bar έχει εξελιχθεί σε έναν από τους πιο αγαπημένους all day προορισμούς της Ανατολικής Αττικής προσφέροντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία δίπλα στη θάλασσα, σε έναν χώρο με ξεχωριστή αισθητική και μοναδική ενέργεια. Εδώ, κάθε ώρα της ημέρας έχει τον δικό της χαρακτήρα. Το πρωί κυριαρχεί η χαλαρή διάθεση με αρωματικό καφέ και brunch,…
"Coava All day Cafe Bar: Το παραθαλάσσιο στέκι στην Αρτέμιδα που θα γίνει η νέα σου καλοκαιρινή συνήθεια!"