Η βιταμίνη D είναι απολύτως απαραίτητη για την υγεία και πιο συγκεκριμένα για το ανοσοποιητικό, τα οστά και τον μεταβολισμό ενώ η ανεπάρκειά της είναι συχνή στην Ελλάδα, παρά την ηλιοφάνεια. Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης αποκαλύπτει στη συνέχεια όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις ώστε να ενισχύσεις την βιταμίνη D όσο και το σωστό διατροφικό πλάνο. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D Λιπαρά Ψάρια: Σολωμός, σαρδέλες, σκουμπρί, ρέγγα. Μουρουνόλαδο: Από τις πιο πλούσιες πηγές.…
"Δίαιτα με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D"Κατηγορία: Ευ Ζην
Πιο συγκεκριμένα, μέσα σε όλα, ο δημοφιλής καλλιτέχνης αναφέρθηκε τόσο σε συναδέλφους του που αποφασίζουν να εμπλακούν με τον πολιτικό στίβο όσο και για το τραγούδι που ΄χε δώσει στην Καίτη Γαρμπή. Ειδικότερα, ο Φοίβος Δεληβοριάς σημείωσε χαρακτηριστικά πως “βλέπω με καχυποψία τους καλλιτέχνες που αποφασίζουν να εμπλακούν με την πολιτική. Πιστεύω ότι οι καλλιτεχνία είναι μια πολύ συγκεκριμένη αποστολή, η οποία νικάει”. “Ο Μίκης Θεοδωράκης, τα χρόνια που ενεπλάκη με την πολιτική, είχε χάσει…
"Φοίβος Δεληβοριάς: «Βλέπω με καχυποψία τους καλλιτέχνες που αποφασίζουν να εμπλακούν με την πολιτική»"
Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι μια μοναχική διαδικασία. Aν ψάχνεις κάτι διαφορετικό, τότε αξίζει να τσεκάρεις community fitness events. Οι εκδηλώσεις που διοργανώνονται με σκοπό την ομαδική άσκηση, μπορεί να είναι κάτι πιο ευχάριστο, πιο δυναμικό και –κυρίως– πιο αποτελεσματικό. Πράγματι, η συμμετοχή σε μια ομαδική δραστηριότητα fitness έχει τη δύναμη να αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις την άσκηση. Δεν είσαι η μόνη που προσπαθεί να βελτιώσει τη φυσική της κατάσταση ή να διατηρηθεί…
"Community Fitness Events: Η δύναμη της ομάδας μπορεί να είναι το κίνητρο που έψαχνες για να γυμναστείς"
Οι φράουλες είναι στα καλύτερά τους! Zουμερές, αρωματικές και γεμάτες χρώμα. Kαι αυτή η συνταγή τις μετατρέπει σε ένα από τα πιο ντελικάτα γλυκά που μπορείς να φτιάξεις: ένα αφράτο σουφλέ φράουλας. Αέρινο, ελαφρύ και με απαλή υφή που σχεδόν λιώνει στο στόμα, είναι το γλυκό που συνδυάζει κομψότητα και απόλαυση σε κάθε κουταλιά. Ιδανικό για ένα ιδιαίτερο επιδόρπιο ή απλώς για να απολαύσεις τις φράουλες αλλιώς – στην πιο λαχταριστή τους εκδοχή. Συστατικά 300…
"Αφράτο σουφλέ φράουλας: Υπάρχει πιο ανοιξιάτικη συνταγή από αυτή;"
Σε επιτυχημένη χειρουργική επέμβαση υποβλήθηκε η σύζυγος του πρωθυπουργού, Μαρέβα Γκραμπόφσκι – Μητσοτάκη, όπως αναφέρει ιατρικό ανακοινωθέν του νοσοκομείου «Ευαγγελισμός». Πιο συγκεκριμένα, όπως γνωστοποιήθηκε, η κυρία Γκραμπόφσκι-Μητσοτάκη εισήχθη την Παρασκευή (17/4) στον «Ευαγγελισμό», έπειτα από έντονο κοιλιακό άλγος. Οι θεράποντες ιατροί έκριναν αναγκαία την άμεση χειρουργική αντιμετώπιση, προχωρώντας σε λαπαροτομία. Η επέμβαση πραγματοποιήθηκε με επιτυχία και αφορούσε την αντιμετώπιση αποφρακτικού ειλεού, ο οποίος προκλήθηκε από συμφύσεις. Σύμφωνα με την ίδια ανακοίνωση, η κατάσταση της υγείας…
"Επιτυχημένη η επέμβαση για ειλεό που υπεβλήθη η Μαρέβα Γκραμπόφσκι Μητσοτάκη"