Η Βάνα Παπακίτσου, ψυχολόγος, αναλύει τη φαινομενικά αυξανόμενη πίεση που αισθάνονται οι έφηβοι κατά την περίοδο των εξετάσεων. Εστιάζει στα κοινά σημάδια του άγχους, όπως οι αλλαγές στη διάθεση, η αϋπνία και η απομόνωση, που θα πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς. Πιο συγκεκριμένα, η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να βοηθήσει στην παροχή της κατάλληλης υποστήριξης στους νέους. Η συζήτηση για το άγχος και η ενθάρρυνση ενός ανοιχτού διαλόγου…
"SOS για τους γονείς: Πότε το άγχος των εφήβων γίνεται επικίνδυνο"Κατηγορία: Ευ Ζην
Tα ω3 λιπαρά έχουν αποκτήσει σχεδόν μυθικό status στον κόσμο της διατροφής. Από τη λαμπερή επιδερμίδα και τα δυνατά μαλλιά μέχρι την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς, αυτά τα καλά λιπαρά μοιάζουν να βρίσκονται πίσω από κάθε healthy girl habit που βλέπεις τελευταία στο TikTok και το Instagram. Το θέμα όμως είναι ότι, ενώ όλοι μιλούν γι’ αυτά, λίγοι ξέρουν πραγματικά τι είναι τα ω3 λιπαρά, γιατί τα χρειαζόμαστε και πού μπορούμε όντως…
"Ω3 λιπαρά οξέα: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις και που θα τα βρεις"
Αν αγαπάς τα γλυκά με ένταση, υφή και σοκολάτα που λιώνει στο στόμα, αυτή η συνταγή είναι για σένα. Ο Ιωάννης Μανθαίος, Executive Chef της Σχολής Γαστρονομίας ΣΑΕΚ ΑΚΜΗ, υπογράφει ένα από τα πιο λαχταριστά και εντυπωσιακά γλυκά που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι: Dubai Chocolate Bars. Ένα γλυκό που συνδυάζει υφές και γεύσεις σε απόλυτη ισορροπία. Τραγανό κανταΐφι, βελούδινη κρέμα φιστικιού και πλούσια σοκολατένια επικάλυψη σε ένα γλυκό που δεν περνά απαρατήρητο. Είναι crunchy,…
"Dubai chocolate bars με κανταΐφι και φιστίκι – Το viral γλυκό που θα σου πάρει το μυαλό!"
Σε ένα από τα πιο γραφικά παραθαλάσσια σημεία της Μήλου, την Πολλώνια, το AKROTIRI – Authentic Greek Cuisine αποτελεί έναν μοναδικό γαστρονομικό προορισμό για όλους όσοι αναζητούν αυθεντικές ελληνικές γεύσεις σε ένα σκηνικό που αποτυπώνει την ομορφιά του Αιγαίου. Τα τραπέζια του υπέροχου αυτού εστιατορίου, τοποθετημένα σχεδόν πάνω στο κύμα, προσφέρουν μια ξεχωριστή θέα στο μικρό λιμάνι με τις ψαρόβαρκες και στον παραδοσιακό οικισμό με τα λευκά σπίτια, δημιουργώντας μια χαλαρή, καλοκαιρινή ατμόσφαιρα. Σε όλα…
"AKROTIRI- Authentic Greek Cuisine: Γεύσεις Αιγαίου δίπλα στο κύμα στη Μήλο"
Το ενδιαφέρον στρέφεται πλέον στις Πανελλαδικές Εξετάσεις. Παρουσιάζεται προτεινόμενο διαγώνισμα προσομοίωσης για το μάθημα της Νεοελληνική Γλώσσα και Λογοτεχνία, στο πλαίσιο της προετοιμασίας των υποψηφίων για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2026. Το διαγώνισμα απευθύνεται σε μαθητές όλων των επιστημονικών πεδίων και έχει σχεδιαστεί ώστε να προσεγγίζει τη δομή και τις απαιτήσεις της πραγματικής εξέτασης, τόσο στο κομμάτι της κατανόησης κειμένου όσο και στην παραγωγή λόγου και ανάλυση λογοτεχνικού αποσπάσματος. Παράλληλα, δίνονται…
"Στην τελική ευθεία για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις"