Η χοληστερίνη δεν είναι κάτι που αφορά μόνο μεγαλύτερες ηλικίες και αυτό ακριβώς έρχονται να υπενθυμίσουν οι νέες αμερικανικές κατευθυντήριες οδηγίες. Η προσέγγιση αλλάζει και το μήνυμα των ειδικών είναι πλέον ξεκάθαρο: όσο νωρίτερα γνωρίζεις τις τιμές σου και αντιμετωπίζεις τους παράγοντες κινδύνου, τόσο περισσότερη προστασία μπορείς να προσφέρεις στην καρδιά σου μακροπρόθεσμα. Η LDL, η αλλιώς «κακή» χοληστερόλη, μπορεί όταν βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα να συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών, συμβάλλοντας στην αθηροσκλήρωση και…
"Χοληστερίνη: Αλλάζει το χρονικό πλαίσιο ελέγχου σύμφωνα με νέες οδηγίες – Πώς μειώνονται μελλοντικοί κίνδυνοι υγείας"Κατηγορία: Ευ Ζην
Ένα απότομο σταμάτημα. Μια αλλαγή κατεύθυνσης. Μια άτσαλη προσγείωση. Και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα ένας τραυματισμός μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητα ενός αθλητή για πολλούς μήνες. Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ΠΧΣ) είναι ένας από τους πιο γνωστούς και σοβαρούς τραυματισμούς του γόνατος. Τη συναντάμε συχνά στο ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το χάντμπολ και το σκι, αλλά δεν αφορά μόνο τους επαγγελματίες. Μπορεί να συμβεί σε κάθε άνθρωπο που αθλείται, ακόμη και σε καθαρά ερασιτεχνικό…
"Τραυματισμός Προσθίου Χιαστού: Δεν αρκεί να επιστρέψεις σημασία έχει να μην ξανατραυματιστείς"
Υπάρχει μια εικόνα της γυναίκας στον αθλητισμό που γνωρίζουμε πολύ καλά: ιδρώτας, μυς, εξάντληση, τραυματισμοί, πειθαρχία, χρόνια προπόνησης, νίκες και ήττες. Και υπάρχει και η εικόνα που επέλεξε μια νέα διαφημιστική καμπάνια με πρωταγωνίστρια τη Sydney Sweeney. Φωτογραφία: @sydney_sweeney Και η συγκεκριμένη ήταν αρκετή για να προκαλέσει μια από τις πιο έντονες αντιδράσεις των τελευταίων ημερών από γυναίκες του παγκόσμιου αθλητισμού. Η 29χρονη σταρ του Euphoria πρωταγωνιστεί σε καμπάνια της αμερικανικής εταιρείας αθλητικών προβλέψεων Novig,…
"Sydney Sweeney: Η διαφήμιση που εξόργισε κορυφαίες αθλήτριες παγκοσμίως – «Είχαμε αφήσει πίσω μας αυτού του είδους το marketing»"
Το Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου, η Καλντέρα γίνεται το σκηνικό ενός μοναδικού θεάματος, με τη Νέα Καμένη να φωτίζεται και τον ουρανό της Σαντορίνης να παίρνει «φωτιά». Ο λόγος για τα Ηφαίστεια 2026, μια εμβληματική πολιτιστική εκδήλωση της Σαντορίνης που διοργανώνει ο Δήμος Θήρας-Σαντορίνη, η οποία αναβιώνει την ιστορία του ηφαιστείου μέσα από μια εντυπωσιακή αναπαράσταση της έκρηξής του. Υπάρχουν κάποιες εικόνες της Σαντορίνης που όλοι έχουμε συνδέσει με το ελληνικό καλοκαίρι: το λευκό των σπιτιών…
"Ηφαίστεια 2026: Η νύχτα που η Σαντορίνη θα κάνει ξανά το ηφαίστειο να «ξυπνήσει»"
«Γιατί νιώθω συνεχώς κουρασμένη;» Αν αυτή η ερώτηση περνά όλο και πιο συχνά από το μυαλό σου, ίσως πρέπει να σταματήσεις να αποδίδεις τα πάντα στο φορτωμένο πρόγραμμά σου. Άλλωστε, είναι άλλο να έχεις μια δύσκολη εβδομάδα και άλλο να ξυπνάς κουρασμένη ανελιππώς, να δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς και να χρειάζεσαι ξεκούραση, ακόμη κι όταν έχεις κοιμηθεί αρκετά. Η επίμονη κόπωση μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια, τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τελικά την ποιότητα της καθημερινότητάς…
"Χρόνια κόπωση: Γιατί ταλαιπωρούνται πολλές γυναίκες;"