Sauna blankets: Ένα ισχυρό εργαλείο αποτοξίνωσης και χαλάρωσης

Τα τελευταία χρόνια, οι sauna blankets (κουβέρτες υπέρυθρης σάουνας) έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς στον χώρο της ευεξίας. Πρόκειται για θερμαινόμενες κουβέρτες που τυλίγουν το σώμα και δημιουργούν ένα περιβάλλον παρόμοιο με αυτό της σάουνας, προκαλώντας έντονη εφίδρωση. Αλλά τι ακριβώς κάνουν; Μπορούν πραγματικά να «αποτοξινώσουν» το σώμα και να συμβάλλουν στην ευεξία σου; Και πότε αξίζει να επενδύσεις σε μία; Τι είναι οι sauna blankets Οι sauna blankets χρησιμοποιούν συνήθως υπέρυθρη θερμότητα για να ζεστάνουν…

"Sauna blankets: Ένα ισχυρό εργαλείο αποτοξίνωσης και χαλάρωσης"

Αντί για κρέας λάδι ή τυρί, νήστεψε απο το κακό, αρκεί

Δεν αρκούν 40 μέρες να καθαρίσει μια ψυχή. Η κάθαρση γίνεται κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή.  Κι αντί για σαπούνι και νερό, πλένεται με το καλό. Περιττό να σας πω πόσο με εκνευρίζει να βλέπω «θρησκόληπτους» να κουτσομπολεύουν τί έκανε στο σπίτι της η μία και η άλλη ή το αντίθετο. Να βλέπω δηλαδή άθεους να κράζουν όποιον πιστεύει ή νηστεύει, λες και τους βάλαμε τροχονόμο στο καντήλι μας. Ο καθένας έχει δικαίωμα να πιστεύει…

"Αντί για κρέας λάδι ή τυρί, νήστεψε απο το κακό, αρκεί"

Η έρευνα που εξόργισε τους Έλληνες: Κάτω από τον μέσο όρο νοημοσύνης στον παγκόσμιο χάρτη IQ

Κάτω από τον μέσο όρο βρίσκεται η Ελλάδα στον Παγκόσμιο χάρτη IQ και συγκεκριμένα στην 54η θέση παγκοσμίως με μέσο δείκτη νοημοσύνης 90.77 μονάδων, σύμφωνα με τη βάση δεδομένων και την τελευταία έρευνα των Richard Lynn και David Becker. Τα συμπεράσματα της μελέτης τους προκύπτουν βάσει μιας δεξαμενής στοιχείων που σχετίζονται με την εκπαίδευση και τα ποσοστά αναλφάβητων, τη δημόσια υγεία, το βιοτικό επίπεδο, τις ανισότητας και τις γενικότερες συνέπειες της οικονομικές κρίσης. Ο αριθμός λειτουργεί περισσότερο ως κοινωνικός δείκτης. Ο παγκόσμιος μέσος…

"Η έρευνα που εξόργισε τους Έλληνες: Κάτω από τον μέσο όρο νοημοσύνης στον παγκόσμιο χάρτη IQ"

5+1 πρωινά γεύματα που δεν περιέχουν αυγά αλλά έχουν εξίσου υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεϊνη

Ποιος είπε ότι για να απολαύσεις ένα πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεϊνη πρέπει να περιλαμβάνει οπωσδήποτε αυγά; Υπάρχουν απολαυστικά πρωινά που κυμαίνονται από γλυκά smoothie bowls μέχρι αλμυρά τοστ με θρεπτικά υλικά -και με τουλάχιστον 15 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα– τα οποία θα σε χορτάσουν και θα σου δώσουν όλη την απαρίτητη ενέργεια που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Οι παρακάτω συνταγές είναι υγιεινές, νόστιμες και χρειάζονται το πολύ 15 λεπτά για…

"5+1 πρωινά γεύματα που δεν περιέχουν αυγά αλλά έχουν εξίσου υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεϊνη"

Aegean: Αποτελέσματα τέταρτου τριμήνου και έτους 2025

Κέρδη μετά από φόρους €147,8 εκατ. αυξημένα κατά 14%, 17,3 εκατ. Επιβάτες και EBITDA €421,5 εκατ. Προτεινόμενο μέρισμα €0,90 ανά μετοχή. Η AEGEAN ανακοινώνει τα οικονομικά και λειτουργικά αποτελέσματα του έτους 2025, επιβεβαιώνοντας τη συνεχιζόμενη αναπτυξιακή της πορεία. Ο ενοποιημένος Κύκλος Εργασιών το 2025 ανήλθε σε €1,86 δισ., σημειώνοντας αύξηση κατά 5% σε σχέση με το 2024 λόγω της επέκτασης του δικτύου αλλά και της σταδιακής ενίσχυσης της ζήτησης κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου.…

"Aegean: Αποτελέσματα τέταρτου τριμήνου και έτους 2025"