Ευ Ζην
Οι διακοπές του Πάσχα έφτασαν στο τέλος κι εσύ επανέρχεσαι στις καθημερινές σου συνήθειες. Αυτές περιλαμβάνουν και την άσκηση που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις και πάλι τη φόρμα σου μετά τις διατροφικές ατασθαλίες αλλά και την ξεκούραση. Κι αν δεν έχεις χρόνο να πηγαίνεις στο γυμναστήριο όσο συχνά θα ήθελες η αγαπημένη μας Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη είναι και πάλι εδώ. Σου προτείνει τις κατάλληλες ασκήσεις κι εσύ απλά ακολουθείς τις κινήσεις της. …
Auto Moto
Με το Volvo EX60, η σουηδική φίρμα θα εισάγει στη γραμμή παραγωγής της την προηγμένη διαδικασία mega-casting, μειώνοντας έτσι το βάρος, την πολυπλοκότητα της διαδικασίας παραγωγής αλλά και των εκπομπών ρύπων των επερχόμενων EV. H αρχή μάλιστα θα γίνει άμεσα και θα αφορά τα μοντέλα επόμενης γενιάς, που θα αρχίσουν να κατασκευάζονται στο εργοστάσιο της στην Torslanda από το 2026 κι έπειτα. Προσώρας, η εταιρεία είναι φειδωλή στις ανακοινώσεις της ως προς τις τεχνικές λεπτομέρειες,…
Μουσική
Charli XCX unveiled her latest sonic masterpiece, “360,” today, marking the fourth tantalizing track from her upcoming album, ‘BRAT.’ Directed by the visionary Aidan Zamiri, the accompanying video is a visual spectacle that immerses viewers in a whirlwind of creativity and energy. You can experience the mesmerizing visuals firsthand by watching the video [here](insert link). The star-studded cast of the blockbuster video reads like a who’s who of cultural icons and creative minds, featuring luminaries…
Υγεία
Τι πρέπει να πίνετε για να έχετε μεγαλύτερη απώλεια κοιλιακού λίπους, ανεξάρτητα από την ηλικία σας
Το τι και πώς πίνετε μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο μεταβολισμός του οργανισμού και να επηρεάσει τη συσσώρευση λίπους, ιδιαίτερα γύρω από την μέση. Χάρη σε επιστημονικά ευρήματα, οι ειδικοί έχουν εντοπίσει μερικές συνήθειες στο τι πίνουμε, οι οποίες βοηθούν αποτελεσματικά στην μείωση του λίπους στην κοιλιά, ειδικά όταν συνδυάζονται με δίαιτα και άσκηση. Πίνετε περισσότερο νερό Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά, δεν…
Για ποιό λόγο δεν πρέπει να βάζετε οδοντόκρεμα σε ένα σπυράκι
Ίσως έχει τύχει να ακούσετε κι εσείς ότι αν βάλεις οδοντόκρεμα σε ένα σπυράκι, τότε αυτό, ως δια μαγείας, θα υποχωρήσει μετά από λίγο καιρό. Είναι όμως αλήθεια; Μπορεί η οδοντόκρεμα να σας απαλλάξει από σπυράκια; Η δερματολόγος δρ. Taylor Bullock εξηγεί γιατί πρέπει να μην βάζετε οδοντόκρεμα στο πρόσωπό σας αλλά και τι να βάλετε στα σπυράκια σας. Η οδοντόκρεμα προορίζεται για το στόμα σας και πρέπει να… μένει εκεί. Όταν πρόκειται για το…
Αθλητικά
Για 12ο μήνα συνεχίζεται η μείωση των εξαγωγών της χώρας μας, σύμφωνα με όσα προκύπτουν από συγκριτική μελέτη ενημερωτικών δελτίων της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛΣΤΑΤ) σχετικά με τις εξωτερικές εμπορικές συναλλαγές. Η ΕΛΣΤΑΤ ανακοίνωσε χθες (10.5.2024) ότι οι ελληνικές εξαγωγές σημείωσαν μείωση κατά 11,7% τον Μάρτιο του 2024 σε σύγκριση με τον αντίστοιχο μήνα του 2023. Ειδικότερα, η συνολική αξία των ελληνικών εξαγωγών διαμορφώθηκε στα 4,283 δισ. ευρώ τον Μάρτιο του 2024 έναντι 4,851 δισ.…
Ελλάδα
Παραλίες στην Αττική: Τρεις επιλογές που θυμίζουν νησί
Βρίσκονται σε μικρή απόσταση από την Αθήνα. Κι όμως όταν φτάσεις εκεί, νομίζεις πως είσαι σε νησί. Υπάρχουν παραλίες στην Αττική που σε «ταξιδεύουν» και σε κάνουν να πιστέψεις πως βρίσκεται διακοπές, δίχως να είσαι. Τις συγκεκριμένες παραλίες στην Αττική μπορείς να τις επισκεφτείς τώρα που η θερμοκρασία ανέβηκε ακόμη και μετά τη δουλειά. Μια βουτιά θα ανεβάσει τη διάθεσή σου, θα σε βοηθήσει να ξεχαστείς και να νιώσεις πως το καλοκαίρι ξεκίνησε και επίσημα.…
Καιρός σήμερα: Βροχές και δυνατοί άνεμοι στο Αιγαίο
Μουντός θα είναι ο καιρός σήμερα Σάββατο 11 Μαΐου σχεδόν σε όλη την χώρα ενώ βροχές και καταιγίδες θα έχουμε μέχρι το μεσημέρι σύμφωνα με την πρόγνωση της ΕΜΥ. Όπως αναφέρει το δελτίο της ΕΜΥ ο καιρός σήμερα Σάββατο 11 Μαΐου θα παρουσιάσει παροδικά αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές στις περισσότερες περιοχές. Καταιγίδες θα εκδηλωθούν στο βόρειο Ιόνιο και την Ήπειρο, από το μεσημέρι στα υπόλοιπα δυτικά ηπειρωτικά και νωρίς το πρωί στα Δωδεκάνησα. Οι…
Οικονομία
Για 12ο μήνα συνεχίζεται η μείωση των εξαγωγών της χώρας μας, σύμφωνα με όσα προκύπτουν από συγκριτική μελέτη ενημερωτικών δελτίων της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛΣΤΑΤ) σχετικά με τις εξωτερικές εμπορικές συναλλαγές. Η ΕΛΣΤΑΤ ανακοίνωσε χθες (10.5.2024) ότι οι ελληνικές εξαγωγές σημείωσαν μείωση κατά 11,7% τον Μάρτιο του 2024 σε σύγκριση με τον αντίστοιχο μήνα του 2023. Ειδικότερα, η συνολική αξία των ελληνικών εξαγωγών διαμορφώθηκε στα 4,283 δισ. ευρώ τον Μάρτιο του 2024 έναντι 4,851 δισ.…
Πολιτική
Μητσοτάκης – Ερντογάν: Τα πολλαπλά μηνύματα του πρωθυπουργού στην Άγκυρα λίγα 24ωρα πριν τη συνάντηση
Λίγα 24ωρα πριν αναχωρήσει για την Άγκυρα ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης επέλεξε να επισκεφτεί την Χίο για να διαμηνύσει από το ακριτικό νησί στην Τουρκία τις ελληνικές θέσεις απέναντι στο αφήγημα του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν περί «Γαλάζιας Πατρίδας», στο αίτημα για αποστρατικοποίηση των ελληνικών νησιών, ακόμη – ακόμη και στην τελευταία προκλητική ενέργεια της μετατροπής της Μονής της Χώρας σε τζαμί. «Η συνεχής επένδυση στις Ένοπλες Δυνάμεις είναι μονόδρομος σε αυτές τις εποχές της μεγάλης…
Στέφανος Κασσελάκης στο συλλαλητήριο της ΛΑΡΚΟ: Δικαιούμαστε μια καλύτερη ζωή, μαζί θα παλέψουμε
Στο συλλαλητήριο που πραγματοποίησαν στο κέντρο της Αθήνας εργαζόμενοι της ΛΑΡΚΟ βρέθηκε ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Στέφανος Κασσελάκης, το απόγευμα της Παρασκευής (10.5.24). Οι εργαζόμενοι της ΛΑΡΚΟ διεκδικούν τη λειτουργία της επιχείρησης και τη διασφάλιση των θέσεων εργασίας, ενώ ζητούν και συνάντηση με τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη. «Σήμερα βρέθηκα στο συλλαλητήριο των εργαζομένων της ΛΑΡΚΟ. Πλάι στις 700 οικογένειες που από τη μια στιγμή στην άλλη βρίσκονται στον δρόμο μετά από απόφαση της ΝΔ», αναφέρει…
Κόσμος
Μακάρι να είχε κάνει «ένεση με χλωρίνη», δήλωσε αστειευόμενος ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν για τον Ντόναλντ Τραμπ. Στην αρχή της πανδημίας, o Τραμπ είχε υποστηρίξει ότι η ένεση με χλωρίνη θα ήταν αποτελεσματική κατά του κορονοϊού. Ο Τζο Μπάιντεν ευχήθηκε, αστειευόμενος, να είχε κάνει ο Ντόναλντ Τραμπ «ένεση με χλωρίνη», υπενθυμίζοντας την άκρως επικίνδυνη πρόταση που είχε διατυπώσει το 2020 ο προκάτοχός του, στην αρχή της πανδημίας Covid-19. Μιλώντας χθες Παρασκευή (10.05.2024) σε…
Πολιτισμός
Eurovision 2024: Κατέβασε και εσύ τα stickers από το Viber με την Μαρίνα Σάττι και την ελληνική αποστολή
Τον παλμό της Eurovision 2024 δίνει το ΕΡΤNews και μια από τις εκπλήξεις που έχει ετοιμάσει για τους Eurofans είναι τα Eurovision stickers. H Viber Hellas στα πλαίσια της συνεργασίας της με την ΕΡΤ προχώρησε σε αναδημοσίευση από το κανάλι του EΡΤNews στο Viber. Στο κείμενο του ertnews.gr που έκανε repost το Viber, αποκαλύπτεται τι θα κάνει η ΕΡΤ προκειμένου να μεταδίδει λεπτό προς λεπτό όλες τις εξελίξεις της Eurovision αλλά και την πορεία της ελληνικής συμμετοχής. Μια από τις έκπληξεις για τους…
Μουσικό αφιέρωμα προς τιμήν του Μάνου Ελευθερίου – Η Βραδυνή
Στην αφήγηση αυτού του πλούτου του μεγάλου ποιητή και στιχουργού, η σπουδαία ηθοποιός Δώρα Χρυσικού. Ένα μεγάλο μουσικό αφιέρωμα προς τιμήν τους σπουδαίου δημιουργού Μάνου Ελευθερίου λαμβάνει χώρα στην αίθουσα διδασκαλίας μουσικής, σύλλογος “Οι φίλοι της μουσικής” του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών την Παρασκευή 17 Μαΐου ώρα 21:00. «Μια σκέτη πένα αρκεί να κελαηδήσει στα αυτιά μας σαν ένα απαλό χάδι από πέπλο. Πόσο μάλλον όταν αυτή η πένα σμίξει με νότες». Ο Δημήτρης Αϊβαλιώτης και…
Τεχνολογία
Η ηλιακή καταιγίδα θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα στα ηλεκτρικά δίκτυα και τους δορυφόρους, αλλά και να δημιουργήσει ένα φαντασμαγορικό βόρειο σέλας Μια ηλιακή καταιγίδα σπάνιας έντασης κατευθύνεται προς τη Γη, και θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα από απόψε Παρασκευή στα ηλεκτρικά δίκτυα και τους δορυφόρους, αλλά και να δημιουργήσει ένα φαντασμαγορικό βόρειο σέλας, επισήμαναν οι αμερικανικές αρχές. «Είμαστε σχεδόν βέβαιοι ότι φορτισμένα ηλιακά σωματίδια που βγήκαν από την κορόνα του Ήλιου κατευθύνονται προς τη Γη»,…