Η νέα τάση στα social media, που κατακλύζονται από αναρτήσεις που προωθούν την άσκηση, την υγιεινή διατροφή και τα εξιδανικευμένα, γυμνασμένα σώματα ονομάζεται «fitspiration», μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των νεαρών ενηλίκων, όπως διαπιστώνει διεθνής έρευνα. Το fitspiration, συχνά συντομευμένο σε «fitspo», αποτελεί ένα παράδειγμα περιεχομένου που φαίνεται ωφέλιμο, αλλά μπορεί να κρύβει κινδύνους. Με σχεδόν 100 εκατομμύρια αναρτήσεις να χρησιμοποιούν hashtags, όπως #fitspiration και #fitspo, και δισεκατομμύρια προβολές σε social media,…
"Fitspiration: Αναρτήσεις που προωθούν την άσκηση και την υγιεινή διατροφή στα social media, μπορεί να βλάπτουν τους νέους"Κατηγορία: Υγεία
Φαντάσου έναν οργανισμό που, αντί να συσσωρεύει φθορά, τη διαχειρίζεται από μέσα προς τα έξω. Χωρίς παρεμβάσεις, χωρίς να γίνεται αντιληπτή, τα κύτταρα «καθαρίζουν» ό,τι δεν λειτουργεί πια και αξιοποιούν εκ νέου τα ίδια τους τα υλικά για να συνεχίσουν. Αυτή η αθέατη διεργασία, που εξελίσσεται κάθε στιγμή στο ανθρώπινο σώμα, ονομάζεται αυτοφαγία και τα τελευταία χρόνια έχει βρεθεί στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας, καθώς αποκαλύπτει έναν από τους βασικότερους μηχανισμούς επιβίωσης και προσαρμογής…
"Αυτοφαγία: Ο μηχανισμός ανανέωσης των κυττάρων που λειτουργεί μέσα μας"
Το άσθμα είναι μία νόσος που χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή των αεραγωγών που προκαλεί περιορισμό του αέρα, με μεταβαλλόμενη στένωση των βρόγχων και συμπτώματα, όπως ο βήχας, ο συριγμός κατά την εκπνοή, η δύσπνοια κυρίως στην άσκηση αλλά και το αίσθημα βάρους ή σφιξίματος στο στήθος. Είναι μια σχετικά συχνή νόσος παγκοσμίως, με σημαντικές διαφορές μεταξύ των χωρών, με ορισμένες χώρες να παρουσιάζουν ασθενείς μέχρι και στο 20% του πληθυσμού τους. Υπολογίζεται ότι 358…
"Άσθμα: Χρόνια φλεγμονή των αεραγωγών που περιορίζει την αναπνοή"
Οι πρώτες ζεστές μέρες της άνοιξης έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους μετά από τη βροχερή και κρύα περίοδο του χειμώνα. Τίποτα δεν είναι πιο απολαυστικό από μια βόλτα στον ήλιο, ένα γεύμα στη βεράντα ή στον κήπο με το κοντομάνικο. Όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι υποτιμούν τη δύναμη του ήλιου την άνοιξη. Ακόμα κι αν ο αέρας εξακολουθεί να είναι δροσερός και οι θερμοκρασίες όχι ιδιαίτερα υψηλές, οι ακτίνες του ήλιου είναι ήδη ισχυρές.…
"Άνοιξη και ήλιος: Προσοχή στον κίνδυνο του ηλιακού εγκαύματος και του μελανώματος"
Αν νομίζετε ότι ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων HPV αφορά μόνο τις γυναίκες, ή ότι ο κίνδυνος του καρκίνου είναι μακριά από εσάς, η πραγματικότητα μάλλον θα σας εκπλήξει. Σε ένα αποκαλυπτικό vidcast από τη σειρά Health Talks, η κυρία Άννα Παρδάλη, Παιδίατρος, Αντιπρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής και ειδικός στρατηγικού σχεδιασμού Εφηβικής Υγείας του ΕΚΠΑ, εξηγεί πώς ο HPV αφορά σχεδόν όλα τα άτομα με ενεργό σεξουαλική ζωή. Μαζί, ρίχνουμε φως σε…
"HPV: Ο ιός που συνδέεται με καρκίνο και δεν κάνει διακρίσεις – Πώς να τον προλάβουμε"