Κατηγορία: Ευ Ζην

Το Tlife.gr αναζητά γυμνάστρια για συμμετοχή σε παραγωγές video γυμναστικής (home workouts, wellness, fitness tips). Αν: Έχεις δυναμική παρουσία και επικοινωνιακό χαρακτήρα Θέλεις να ενισχύσεις την επαγγελματική σου αναγνωρισιμότητα Σε ενδιαφέρει να αποκτήσεις σταθερή ψηφιακή προβολή σε ένα κορυφαίο media brand … τότε μπορεί να είσαι το πρόσωπο που ψάχνουμε! Τα videos θα φιλοξενούνται στο Tlife.gr και στα social media του brand, προσφέροντάς σου ουσιαστική έκθεση σε ευρύ κοινό. Η συνεργασία βασίζεται στην αμοιβαία ενίσχυση προβολής και στην ανάπτυξη…

Ένα θρεπτικό πρωινό μας βοηθά να ξεκινήσουμε σωστά τη μέρα μας. Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο μακροθρεπτικό συστατικό που καλό είναι να περιλαμβάνεται στο πρωινό γεύμα αφού χωνεύεται πιο αργά από τους υδατάνθρακες, με αποτέλεσμα μια πιο σταθερή και παρατεταμένη απελευθέρωση ενέργειας. Αυτό βοηθά στην αποφυγή των ενεργειακών «πτώσεων» που συχνά συνδέονται με χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη πρωινά. Σύμφωνα με δανέζικη μελέτη, η κατανάλωση ενός πρωινού πλούσιου σε πρωτεΐνη αποτελεί ένα εξαιρετικό «brain hack» που…

Αν νηστεύεις μπορείς να δημιουργείς τέλεια πιάτα με θαλασσινά και σήμερα σου έχω την τέλεια πρόταση.  Συστατικά 500 γρ. μύδια ή γαρίδες ή καλαμαράκια (ή συνδυασμό θαλασσινών) 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 400 γρ. ντομάτες κονκασέ ή φρέσκες, τριμμένες 100 γρ. πράσινες ή μαύρες ελιές, χωρίς κουκούτσι 1/2 φλ. λευκό κρασί 1 κ.γ. ρίγανη ή θυμάρι Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Φρέσκο μαϊντανό για το γαρνίρισμα Τρόπος Μαγειρέματος Σε μεγάλο…

Εν έτη 2026, το στρες δεν προκύπτει μόνο μετά από ένα μεγάλο γεγονός. Πλέον, για πολλούς από εμάς, είναι ένα μόνιμο συναίσθημα με το οποίο ξυπνάμε καθημερινά. Πώς μπορούμε να μάθουμε να ηρεμούμε όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με έναν καθημερινό κύκλο ειδήσεων που ουσιαστικά επιβεβαιώνει κάθε πρωί τη χειρότερη πλευρά της ανθρωπότητας, όταν οι οθόνες είναι ταυτόχρονα ο χώρος εργασίας μας και ο χρόνος χαλάρωσής μας, και όταν η «ησυχία» είναι μια πολυτέλεια που κανείς μας…

Ο Δημήτρης Διολέττας είπε πως ένιωσε «συγκίνηση και τιμή» για την βράβευσή του από τον κ. Κουρέτα και τόνισε πως «εμείς κάνουμε την προσπάθειά μας εδώ και χρόνια βοηθώντας πάντα αν χρειαστεί» Για την προσπάθειά του να παλέψει με τα κύματα μεταφέροντας ένα παιδί τριών ετών που έχριζε άμεσης ιατρικής περίθαλψης από την Σκιάθο στο Βόλο βραβεύτηκε ο καπετάνιος Δημήτρης Διολέττας. Δείτε το βίντεο από την διάσωση: Από το 2008 ο έμπειρος καπετάνιος βρίσκεται σε επιφυλακή…