Ευ Ζην
Από τα protein smoothies και τα γιαούρτια υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη μέχρι τις μπάρες και τα συμπληρώματα, όλα δείχνουν να περιστρέφονται γύρω από μία ερώτηση: «Μήπως δεν τρώω αρκετή πρωτεΐνη;». Η αλήθεια είναι πως η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη σε κάθε στάδιο της ζωής. Συμβάλλει στη δημιουργία και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, συμμετέχει στην παραγωγή ορμονών και ενζύμων, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και σε βοηθά να αισθάνεσαι χορτάτη για περισσότερη ώρα. Ωστόσο, οι ανάγκες σου…
Auto Moto
Τα Plug-in hybrid (PHEV) μοντέλα αποτελούν την ενδιάμεση λύση προς την πλήρη ηλεκτροκίνηση, δηλαδή βρίσκονται στη μέση μεταξύ των υβριδικών και των αμιγώς ηλεκτρικών, με τη Ford να έχει τις δικές της προτάσεις (Kuga, Tourneo Connect, Ranger). Η τεχνολογία που χρησιμοποιούν οι Ευρωπαίοι, και ήταν αυτή που ξεκίνησε την εφαρμογή των Plug-in hybrid, θέλει ένα τέτοιο αυτοκίνητο να εφοδιάζεται με θερμικό μοτέρ, με ένα ηλεκτρικό και μια μικρομεσαίας χωρητικότητας μπαταρία, 14-16 kWh. Οι δύο κινητήρες…
Μουσική
Μετά από έναν σαρωτικό χειμώνα γεμάτο απανωτά sold out και θερμή ανταπόκριση από το κοινό, η επιτυχημένη μουσική παράσταση «Το Ροκ το Ελληνικό» με τον Κώστα Τουρνά και τον Διονύση Τσακνή μεταφέρεται κάτω από το φθινοπωρινό ουρανό στο Θέατρο Άλσος ΔΕΗ για μια μεγάλη συναυλία-γιορτή, την Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου. Η πρωτοφανής χημεία των δύο κορυφαίων δημιουργών και η αστείρευτη ενέργειά τους πάνω στη σκηνή αγκαλιάστηκαν θερμά από την πρώτη στιγμή, κερδίζοντας το πιο δυνατό χειροκρότημα…
Υγεία
Κότσι, πόνος στο πέλμα και αστράγαλος: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις παθήσεις του ποδιού
Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή εκείνο το ενοχλητικό τράβηγμα στο πέλμα, έναν πόνο στον αστράγαλο ή μια αίσθηση βάρους στο πόδι που δεν λέει να φύγει. Δεν είναι πάντα κάτι “αθώο”. Πολλές φορές πρόκειται για σημάδι πως κάτι βαθύτερο δεν λειτουργεί σωστά. «Όταν τα πόδια μας –αυτά που στηρίζουν κάθε μας βήμα– αρχίσουν να διαμαρτύρονται, η καθημερινότητα δυσκολεύει καθώς περιορίζονται οι μετακινήσεις, οι δραστηριότητες και, τελικά, η ποιότητα ζωής», αναφέρει ο κ. Ευάγγελος Ευαγγέλου, Διευθυντής Ορθοπαιδικός Χειρουργός στο Metropolitan Hospital και…
Καπνός από τις πυρκαγιές: Οι οδηγίες των πνευμονολόγων για την προστασία της υγείας
Οι πολίτες που βρίσκονται σε περιοχές όπου η ατμόσφαιρα επιβαρύνεται από τον καπνό των δασικών πυρκαγιών καλούνται να περιορίσουν στο ελάχιστο την έκθεσή τους, καθώς τα αιωρούμενα σωματίδια και τα προϊόντα καύσης μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τόσο το αναπνευστικό όσο και το καρδιαγγειακό σύστημα. Ιδιαίτερα αυξημένο κίνδυνο αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά, οι έγκυες και όσοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η πρώτη και σημαντικότερη οδηγία είναι η άμεση απομάκρυνση από την…
Αθλητικά
Ο Ολυμπιακός υποδέχεται την Τρίτης την Ναϊμέγκεν (04.08.2026, 21:00. Newsit.gr, COSMOTE SPORT 1 HD), στο πρώτο ματς των δυο ομάδων για τον 3ο προκριματικό γύρο του Champions League. Η Ναϊμέγκεν ανακοίνωσε το μεσημέρι της Δευτέρας (03.08.2026) την αποστολή της για το πρώτο ματς με τον Ολυμπιακό. Η Ολλανδική ομάδα ταξίδεψε για την Αθήνα, με τον Ντικ Σρούντερ να παίρνει μαζί του 22 ποδοσφαιριστές. Εκτός αποστολής έμεινε μόνο ο νεαρός στόπερ, Γιασίν Μόσλιχ. Αντιθέτως, κανονικά ταξίδεψαν…
Ελλάδα
Φωτιά στη Λαμπεία Ηλείας – 7 αεροσκάφη στη μάχη της κατάσβεσης
Ακόμη μία φωτιά σήμανε συναγερμό το απόγευμα της Δευτέρας (3/8/26) στην Πυροσβεστική. Αυτή τη φορά στην Λαμπεία Ηλείας. Σύμφωνα με την Πυροσβεστική, καίγεται δασική έκταση στη Λαμπεία Ηλείας και επί τόπου βρίσκονται 77 πυροσβέστες με 3 ομάδες πεζοπόρων της 18ης ΕΜΟΔΕ και 9ης ΕΜΟΔΕ, 19 οχήματα. Από αέρος επιχειρούν 7 αεροσκάφη ενώ συνδρομή παρέχουν μηχανήματα έργου και υδροφόρες ΟΤΑ. #Πυρκαγιά σε δασική έκταση στη Λαμπεία Ηλείας. Κινητοποιήθηκαν 77 #πυροσβέστες με 3 ομάδες πεζοπόρων της 18ης…
«Σήμερα έχασα τον γυιο μου σε ένα από τα ελικόπτερα. Θα σας παω γ***ντας μέχρι να κλείσω τα μάτια μου»
«Δεν γύρισε σπίτι – Θα σας κυνηγάω μέχρι να κλείσω τα μάτια μου», αναφέρεται στο σπαρακτικό μήνυμα Οργή και ανείπωτος πόνος αποτυπώνονται σε ανάρτηση άνδρα που δηλώνει ότι έχασε τον γιο του στη σύγκρουση των δύο πυροσβεστικών ελικοπτέρων στην Ψάθα. «Σήμερα έχασα τον γιο μου σε ένα από τα ελικόπτερα. Δεν γύρισε σπίτι», αναφέρει στην αρχή του μηνύματός του. Στη συνέχεια εκφράζει την οργή του και ζητά να αποδοθούν ευθύνες για την τραγωδία, γράφοντας: «Θα σας…
Οικονομία
«Προειδοποιήσεις» σε πολλαπλά μέτωπα έστειλε ο επικεφαλής της Τράπεζας της Ελλάδας (ΤτΕ), Γιάννης Στουρνάρας, για τους κινδύνους που αντιμετωπίζει η Ευρωζώνη. Ο Γιάννης Στουρνάρας εκτίμησε πως «η Ευρώπη αντιμετωπίζει ένα εξαιρετικά απαιτητικό και ρευστό εξωτερικό περιβάλλον», αλλά επισήμανε πως «οι διαταραχές δημιουργούν και ευκαιρίες» μέσα στην Ευρωζώνη, με την ΤτΕ να παρακολουθεί στενά τις εξελίξεις. Όπως υπογραμμίζει ο πρώην υπουργός Οικονομικών σε άρθρο του στην εφημερίδα «Καθημερινή», οι Ευρωπαίοι είμαστε αυτή τη στιγμή αντιμέτωποι με…
Πολιτική
Αλέξης Τσίπρας: «Δεν είναι η ώρα για την απόδοση ευθυνών, αλλά ούτε και για δικαιολογίες»
Παρέμβαση για τις καταστροφικές φωτιές που εξακολουθούν να πλήττουν τη χώρα πραγματοποίησε ο Αλέξης Τσίπρας, κάνοντας λόγο για μια «ανθρώπινη, περιβαλλοντική και εθνική τραγωδία» και καλώντας σε περισυλλογή, την ώρα που οι πυροσβεστικές δυνάμεις συνεχίζουν τη μάχη στα πύρινα μέτωπα. «Όπου και να σταθούμε αυτές τις μέρες η Ελλάδα μάς πληγώνει», ανέφερε ο πρώην πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας, σημειώνοντας ότι οι φωτιές καταστρέφουν δάση, ανθρώπινες ζωές, σπίτια και κρίσιμες υποδομές. Όπως επισήμανε, δεν πρέπει να γίνει…
Νέες αιχμές κατά της Μαρίας Καρυστιανού και της Μαρίας Γρατσία από στέλεχος του κόμματος: «Ε όχι κι έτσι βρε Μαρίες»
Συνεχίζεται ο σάλος μετά την ηχηρή αποχώρηση και διαγραφή του δημοσιογράφου Θανάση Αυγερινού από το κόμμα «Ελπίδα για τη Δημοκρατία», με ακόμα ένα στέλεχος να τοποθετείται δημόσια κατά της Μαρίας Καρυστιανού και της Μαρίας Γρατσία. Ο επικοινωνιολόγος Ηλίας Μιχάλας, ένας από τους επτά που υπέγραψαν την ιδρυτική διακήρυξη του κόμματος «Ελπίδα για τη Δημοκρατία» στις 26 Μαΐου, μαζί με τον Θανάση Αυγερινό. Σε ανάρτησή του ο Ηλίας Μιχάλας σημειώνει: «Ε, όχι κι έτσι βρε Μαρίες»…
Κόσμος
Την ανάγκη διαμόρφωσης κοινής ευρωπαϊκής απάντησης μετά τη μαζική είσοδο μεταναστών στη Θέουτα υπογράμμισε η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν σε επιστολή της προς τον πρωθυπουργό της Ισπανίας Πέδρο Σάντσεθ, την ώρα που η κρίση στον ισπανικό θύλακο έχει προκαλέσει σοβαρές διπλωματικές εντάσεις μεταξύ των κρατών-μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν διαβεβαιώνει τον πρωθυπουργό της Ισπανίας Πέδρο Σάντσεθ ότι η προστασία των εξωτερικών συνόρων αποτελεί συλλογική ευρωπαϊκή υποχρέωση, μετά…
Πολιτισμός
Λάκης Χαλκιάς: Αφιέρωμα από τη «Φωνή της Ελλάδας» στον σπουδαίο εκφραστή της ελληνικής μουσικής παράδοσης – Δευτέρα 3 Αυγούστου – ertnews.gr
Η Φωνή της Ελλάδας τιμά τη μνήμη του Λάκη Χαλκιά, που έφυγε χθες, Κυριακή 2 Αυγούστου από τη ζωή, μεταδίδοντας εκτάκτως σήμερα, Δευτέρα 3 Αυγούστου στις 21:00 (ώρα Ελλάδας), από το αρχείο της το δίωρο αφιέρωμα της εκπομπής «Η δική μας πόλη» με τον Θέμη Ροδαμίτη. Πρόκειται για μια ξεχωριστή ραδιοφωνική συνάντηση με έναν από τους σημαντικότερους ερμηνευτές της ελληνικής παραδοσιακής μουσικής. Σε μια από τις πλέον ουσιαστικές συνομιλίες του,ο Λάκης Χαλκιάς ξεδιπλώνει τη ζωή…
Παραδίδεται στις αρχές του φθινοπώρου το Αλκαζάρ με έκθεση του MOMUS για την παλιά Θεσσαλονίκη – ertnews.gr
Στις αρχές Σεπτεμβρίου αναμένεται να ολοκληρωθούν οι εργασίες συντήρησης και αποκατάστασης στο Τέμενος Χαμζά Μπέη, γνωστό ως Αλκαζάρ, ενώ λίγες εβδομάδες αργότερα το εμβληματικό μνημείο θα αποδοθεί στο κοινό με την πρώτη έκθεση που θα φιλοξενήσει. Πρόκειται για παραγωγή του MOMUS, η οποία θα περιλαμβάνει αρκετές άγνωστες φωτογραφίες της Θεσσαλονίκης των αρχών του 20ού αιώνα. Το μνημείο επισκέφθηκε το πρωί η υπουργός Πολιτισμού Λίνα Μενδώνη, προκειμένου να πραγματοποιήσει αυτοψία στις εργασίες που βρίσκονται σε πλήρη…
Τεχνολογία
Για δεκαετίες ο Αμαζόνιος θεωρούνταν μία από τις τελευταίες πραγματικά «παρθένες» περιοχές της Γης, όπου πριν από την άφιξη των Ευρωπαίων ζούσαν μόνο μικρές, διάσπαρτες κοινότητες ιθαγενών. Μια νέα διεθνής επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature έρχεται πλέον να ανατρέψει αυτή την εικόνα, αποκαλύπτοντας ότι κάτω από το πυκνό τροπικό δάσος κρύβονται τα ίχνη ενός άγνωστου μέχρι σήμερα πολιτισμού, ο οποίος ενδέχεται να αριθμούσε έως και 3 εκατομμύρια κατοίκους. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι πρόκειται…






































