Ευ Ζην
Ένα θρεπτικό πρωινό μας βοηθά να ξεκινήσουμε σωστά τη μέρα μας. Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο μακροθρεπτικό συστατικό που καλό είναι να περιλαμβάνεται στο πρωινό γεύμα αφού χωνεύεται πιο αργά από τους υδατάνθρακες, με αποτέλεσμα μια πιο σταθερή και παρατεταμένη απελευθέρωση ενέργειας. Αυτό βοηθά στην αποφυγή των ενεργειακών «πτώσεων» που συχνά συνδέονται με χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη πρωινά. Σύμφωνα με δανέζικη μελέτη, η κατανάλωση ενός πρωινού πλούσιου σε πρωτεΐνη αποτελεί ένα εξαιρετικό «brain hack» που…
Auto Moto
Μια ακόμα εταιρεία μοτοσυκλετών, η βρετανική Norton Motorcycles, εισάγεται στην Ελλάδα από την εισαγωγική εταιρεία MUVUS, η οποία είναι αποκλειστικός αντιπρόσωπος και των μαρκών: CFMOTO, Polaris, Royal Enfield και LETBE. Η βρετανική Norton Motorcycles ανήκει στην ινδική TVS Motor Company, έναν από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές δίκυκλων και τρίκυκλων παγκοσμίως (τέσσερις υπερσύγχρονες μονάδες παραγωγής, ενώ κατασκευάζει μοτοσυκλέτες και για τρίτες εταιρείες), με παρουσία σε περισσότερες από 80 χώρες, και συμμετοχές σε αγώνες υψηλού επιπέδου (Dakar…
Μουσική
Μια εκπληκτική jazz vocalist, θα είναι κοντά μας για τέσσερα βράδια στο Half Note Jazz Club. Στην πρώτη της ευρωπαϊκή περιοδεία μετά την απονομή των βραβείων Grammy, η προτεινόμενη 2 συνεχόμενες φορές για Best Jazz Vocal Album Grammy, Christie Dashiell, έρχεται με το κουαρτέτο της για πρώτη φορά στην Ελλάδα, μεταφέροντας την αδιαμφισβήτητη μαγεία της. Η απαράμιλλη τραγουδίστρια και συνθέτης – που τοποθετείται εκεί όπου η jazz αγγίζει το rhythm’ blues, την soul και το…
Υγεία
Αλλεργία στα αρώματα: Κίνδυνοι, συμπτώματα και πώς να προφυλαχθείτε
Η αλλεργία στα αρώματα επηρεάζει περίπου το 1% των ενηλίκων και το 1,8% των παιδιών και των εφήβων. Είναι η δεύτερη αιτία αλλεργικής δερματίτιδας εξ επαφής, μετά την αλλεργία στο νικέλιο. Η αποφυγή τους είναι εξαιρετικά δύσκολη, αφού υπάρχουν σε μια τεράστια ποικιλία προϊόντων. Εκτός τα προφανή, δηλαδή τα parfums, eau de parfums, eau de cologne και eau de toilette που περιέχουν αρωματικά έλαια σε υψηλές συγκεντρώσεις (15-25%, 8-15%, 4-10% και 2-5% αντίστοιχα), υπολογίζεται ότι…
Κάπνισμα και κατάγματα: Γιατί οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο
Οι καπνιστές έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποστούν κάταγμα οπουδήποτε στο σώμα τους, συγκριτικά με όσους έχουν σταματήσει το κάπνισμα ή όσους δεν έχουν καπνίσει ποτέ. Ο κίνδυνος, ωστόσο, μπορεί να αντιστραφεί, τουλάχιστον εν μέρει, εάν η συνήθεια διακοπεί εγκαίρως. Πρόσφατα μελετήθηκε στενότερα η επίδρασή του σε ηλικιωμένες γυναίκες –ομάδα που είναι ιδιαίτερα επιρρεπής στα κατάγματα, λόγω οστεοπόρωσης. Σύμφωνα με τα ευρήματα μιας σουηδικής μελέτης που δημοσιεύθηκε πριν λίγες ημέρες στο επιστημονικό περιοδικό Journal of…
Αθλητικά
H Ευσταθία Τσαπαρέλη και ο Αλέξανδρος Λογοθέτης / NDP PHOTO Ο Αλέξανδρος Λογοθέτης αποκάλυψε πρόσφατα ότι εκείνος και η σύζυγός του, Ευσταθία Τσαπαρέλη, πήραν την απόφαση να τραβήξουν χωριστούς δρόμους. Παρά τον χωρισμό τους, ο γνωστός ηθοποιός θέλησε να της ευχηθεί δημοσίως με ένα πολύ γλυκό τρόπο. Ο γνωστός ηθοποιός την Τρίτη (03.03.2026) ανέβασε στον λογαριασμό που διατηρεί…
Ελλάδα
Κατασκοπεία στη Σούδα: Ποινική δίωξη για παράνομη είσοδο και παραμονή στη χώρα στον 36χρονο Γεωργιανό που προσήχθη
Στο Αυτόφωρο οδηγείται ο Γεωργιανος που προσήχθη για πιθανή κατασκοπεία των εξοπλιστικών συστημάτων της χώρας στη Σούδα. Η προσαγωγή του 36χρονου Γεωργιανού δεν έχει να κάνει με την υπόθεση της κατασκοπείας, καθώς διεξάγεται ακόμη έρευνα από την Αντιτρομοκρατική για την υπόθεση, αλλά για παράνομη είσοδο και παραμονή στην χώρα, καθώς κατά τον έλεγχο του διαπιστώθηκε ότι δε διαθέτει τα απαραίτητα νομιμοποιητικά έγγραφα. Σε βάρος του ασκήθηκε ποινική δίωξη και παράνομη είσοδο και παραμονή στη…
Ιράν: Πύραυλοι και drones πέφτουν δίπλα σε ελληνικό πλοίο στον Περσικό Κόλπο – «Σκοτώθηκε κόσμος, κοιτάξτε τι τραβάμε»
Ελληνικό πλοίο στον φλεγόμενο Περσικό Κόλπο Ένα συγκλονιστικό βίντεο με ελληνικό πλοίο στον Περσικό Κόλπο κατά τη διάρκεια νυχτερινής επίθεσης κάνει τον γύρο του διαδικτύου. Στο βίντεο που έφερε τη δημοσιότητα το e-nautilia.gr, φαίνονται πύραυλοι και drones να χτυπούν εγκαταστάσεις στον Περσικό Κόλπο σε απόσταση αναπνοής από ένα ελληνικό πλοίο. Οι Έλληνες ναυτικοί που τραβάνε το βίντεο συγκλονίζουν…
Οικονομία
Ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών, Νίκος Παπαθανάσης Στο Πρόγραμμα ΕΣΠΑ «Περιβάλλον και Κλιματική Αλλαγή 2021 – 2027» εντάχθηκε η αποκατάσταση διατηρητέου κτηρίου, όπου στεγαζόταν το πρώην εργοστάσιο Porcelana, στη Νέα Μάκρη του Δήμου Μαραθώνα Αττικής, με απόφαση του Αναπληρωτή Υπουργού Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Νίκου Παπαθανάση. Σύμφωνα με τον Νίκο Παπαθανάση, στο πλαίσιο της μετατροπής του ακινήτου σε πολυθεματικό…
Πολιτική
Μέση Ανατολή: Περίπου 1.500 Έλληνες ζητούν επαναπατρισμό από τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα
Μπλακ άουτ στις αερομεταφορές μετά την επίθεση των ΗΠΑ και του Ισραήλ στο Ιράν (Φωτογραφία αρχείου / EUROKINISSI) Η πολεμική κλιμάκωση στη Μέση Ανατολή έχει δημιουργήσει ασφυκτικές συνθήκες μετακίνησης για εκατοντάδες –και πλέον χιλιάδες– πολίτες που βρίσκονται στην περιοχή, με το βάρος να πέφτει και στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, όπου περίπου 1.500 Έλληνες έχουν αιτηθεί τον επαναπατρισμό τους.…
Μητσοτάκης σε Νετανιάχου: Απρόκλητη η επίθεση στην Κύπρο, να αποφευχθεί χερσαία επιχείρηση στον Λίβανο
Στιγμιότυπο από τη συνάντηση του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη με τον Ισραηλινό ομόλογό του Μπέντζαμιν Νετανιάχου, τον Δεκέμβριο του 2025 (Φωτογραφία αρχείου ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΜΗΤΣΟΣ / ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΥ / EUROKINISSI) Σε διαδοχικές τηλεφωνικές επικοινωνίες που είχε το μεσημέρι της Τρίτης (03.02.2026), ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης συνομίλησε με τον πρόεδρο του Λιβάνου Ζοζέφ Αούν και τον πρωθυπουργό του Ισραήλ Μπεντζαμίν…
Κόσμος
Ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι / Reuters Για τις εξελίξεις στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα μετά τις ιρανικές επιθέσεις με drones μίλησε τηλεφωνικά ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι με τον πρόεδρο των Εμιράτων, Μοχάμεντ μπιν Ζαγέντ Αλ Ναχαγιάν. Συγκεκριμένα, ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι ανέφερε σε ανάρτησή του στο X ότι συζήτησαν με τον πρόεδρο των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων για τις «κύριες πτυχές της κατάστασης»…
Πολιτισμός
Αναβαθμίζεται ο αρχαιολογικός χώρος της Κασσώπης στην Πρέβεζα – ertnews.gr
Σε τροχιά ουσιαστικής αναβάθμισης εισέρχεται ο αρχαιολογικός χώρος της Κασσώπης στην Πρέβεζα, με παρεμβάσεις που συνδυάζουν την αποκατάσταση των μνημείων με την ισότιμη προσβασιμότητα για όλους. Το Υπουργείο Πολιτισμού, μέσω της αρμόδιας Εφορείας, ολοκλήρωσε εργασίες στο αρχαίο θέατρο, στο πλαίσιο της Ολοκληρωμένης Χωρικής Επένδυσης «Αρχαία Θέατρα της Ηπείρου», που χρηματοδοτεί η Περιφέρεια Ηπείρου μέσω των προγραμμάτων ΕΣΠΑ 2014-2020 και 2021-2027, ενώ προχωρούν βελτιώσεις σε χώρους στάθμευσης, στην πρόσβαση και στις υποδομές υποδοχής. Παράλληλα, ο χώρος…
Εκδηλώσεις μνήμης για τα 82 χρόνια από τη Μάχη της Κοκκινιάς – ertnews.gr
Ο Δήμος Νίκαιας- Αγίου Ιωάννη Ρέντη τιμά την 82η επέτειο από τη Μάχη της Κοκκινιάς, που πραγματοποιήθηκε στις 6, 7 και 8 Μαρτίου 1944, διοργανώνοντας εκδηλώσεις μνήμης την Παρασκευή 6 Μαρτίου 2026. Οι εκδηλώσεις θα ξεκινήσουν στις 6.00 μ.μ στην πλατεία Δαβάκη, στο Μνημείο Μάχης της Κοκκινιάς, με επιμνημόσυνη δέηση και αναφορά στο ιστορικό της ημέρας από τον συγγραφέα και πρώην επιμελητή του Μουσείου Εθνικής Αντίστασης Νίκαιας Ρέντη, Αλέξανδρο Στεφανίδη. Θα ακολουθήσει κατάθεση στεφάνων από…
Τεχνολογία
Η Apple παρουσίασε το νέο iPhone 17e και το iPad Air με Μ4 chip. Πρόκειται για μια νέα ισχυρή και προσιτή προσθήκη στη σειρά iPhone 17 με το νεότερης γενιάς Α19 chip, με εξελιγμένες δυνατότητες ΑΙ καθώς και το νέο iPad Air με Μ4 chip προσφέροντας την πιο προηγμένη εμπειρία iPad που έχει υπάρξει ποτέ. Το iPhone 17e διατίθεται από την Apple με αποθηκευτικό χώρο ξεκινώντας από τα 256GB, με οθόνη 6,1 ιντσών Super Retina XDR με Ceramic…
