Ευ Ζην
H κούραση έχει γίνει σχεδόν μόνιμος «σύντροφος» για πολλούς από εμάς! Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, το άγχος και οι πολλές υποχρεώσεις συχνά εξαντλούν τα αποθέματα ενέργειας του οργανισμού. Δεν είναι λίγοι όσοι εμφανίζουν συμπτώματα υπερκόπωσης, το γνωστό σε όλους μας «burnout». Στην μάχη αυτή, η σωστή διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ανακτήσουμε τη ζωντάνια και τη συγκέντρωσή μας. Η επιλογή ορισμένων τροφών στο διατροφικό μας πλάνο…
Auto Moto
«Tο Ingolstadt φαίνεται πως ετοιμάζει μια τελευταία, ιδιαίτερη εκδοχή του Audi RS3, με στόχο να τιμήσει και να αποχαιρετήσει τον εμβληματικό 5κύλινδρο κινητήρα που το καθιέρωσε, καθώς οι αυστηρότερες ευρωπαϊκές προδιαγραφές ρύπων απειλούν άμεσα την επιβίωσή του», γράφαμε πέρυσι τον Αύγουστο. Και να που η πολυθρύλητη έκδοση είναι εδώ. Λέγεται Competition Limited και προσφέρεται τόσο σε εκδόσεις Sportback όσο και σε Sedan. Θα περιλαμβάνει μια σειρά από αναβαθμίσεις στην εμφάνιση και το πλαίσιο και θα…
Μουσική
Η Κρατική Ορχήστρα Αθηνών στο Μέγαρο Μουσικής συμπράττει με δύο σπουδαίους και διεθνώς καταξιωμένους βιολονίστες, σε δύο διαφορετικά Κοντσέρτα για δύο βιολιά και ορχήστρα. Ο Ντάνιελ Χόουπ, μουσικός με αξιοζήλευτη καλλιτεχνική πορεία που μετρά πάνω από 35 χρόνια, συναντιέται με τον καταξιωμένο Έλληνα ομότεχνό του Σίμο Παπάνα για να ερμηνεύσουν Γιόχαν Σεμπάστιαν Μπαχ και Μποχουσλάβ Μαρτινού, σε ένα πρόγραμμα που συνδέει διαφορετικές εποχές και αισθητικές με τον κοινό παρονομαστή του ηχητικού συνδυασμού των δύο βιολιών.…
Υγεία
Παχυσαρκία: Η χειρουργική αντιμετώπιση αποδεικνύεται πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα
Η παχυσαρκία δεν είναι απλώς ένα αισθητικό ζήτημα. Είναι μια χρόνια κατάσταση που επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό, την καθημερινότητα, την ψυχολογία και τη συνολική ποιότητα ζωής. Πολλοί άνθρωποι έχουν προσπαθήσει επανειλημμένα να χάσουν βάρος με δίαιτες, άσκηση ή φαρμακευτική αγωγή, μόνο για να διαπιστώσουν ότι το αποτέλεσμα είναι προσωρινό ή ανεπαρκές. «Σε αυτές τις περιπτώσεις, η χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας δεν αποτελεί «εύκολη λύση», αλλά μια σοβαρή, επιστημονικά τεκμηριωμένη επιλογή με μακροχρόνια οφέλη» επισημαίνει…
Η Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να προβλέψει στις μαστογραφίες σοβαρές καρδιακές παθήσεις
Ο κίνδυνος σοβαρής ή θανατηφόρας καρδιακής πάθησης μπορεί να προβλεφθεί με ανάλυση Τεχνητής Νοημοσύνης στις μαστογραφίες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «European Heart Journal». Η μελέτη δείχνει ότι η Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να αξιολογήσει στις μαστογραφίες τη συσσώρευση ασβεστίου στις αρτηρίες του μαστού. Αυτή η ασβεστοποίηση των αρτηριών συνδέεται στενά με τις εξής καρδιακές παθήσεις όπως αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και θανάτου. Στη μελέτη συμμετείχαν 123.762 γυναίκες που είχαν υποβληθεί σε προληπτικό…
Αθλητικά
ΦΩΤΟ Action Images via Reuters/Matthew Childs Απίστευτα πράγματα στη Μαδρίτη με την Τότεναμ να έχει μια θλιβερή εμφάνιση και την Ατλέτικο να την κερδίζει με 4-0 μόλις στο 22′. Τα τρία πρώτα γκολ στο ματς για τους “16” του Champions League προήλθαν από απίθανα λάθη, κυρίως του 22χρονου Τσέχου τερματοφύλακα, Κίνσκι. Ο Κίνσκι είναι ουσιαστικά ο δεύτερος γκολκίπερ…
Ελλάδα
Τζόκερ κλήρωση 3038: Οι τυχεροί αριθμοί σήμερα
EUROKINISSI / Φωτογραφία (αρχείου) Δημήτρης Παπανικολάου ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ 10/03/2026 ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΛΗΡΩΣΗΣ 3038. Κλήρωση Τζόκερ σήμερα 10/03/2026 και τα λεφτά ήταν… πολλά! Στην κλήρωση Τζόκερ Allwyn, σήμερα Τρίτη (αριθμός κλήρωσης 3038), οι τυχεροί αριθμοί ήταν οι: 38, 36, 43, 21, 18 και Τζόκερ ο αριθμός 13. Οι παίκτες του ΤΖΟΚΕΡ μπορούν να συμμετέχουν στην κλήρωση με δύο τρόπους. Είτε…
Ρόδος: Ένοχα δύο άτομα για συμμετοχή σε κύκλωμα διακίνησης μεταναστών – Πρώην λιμενικός ο ένας
Ποινές κάθειρξης επέβαλε σήμερα Τρίτη (10.03.2026), το τριμελές Εφετείο Κακουργημάτων Δωδεκανήσου σε έναν 43χρονο (πρώην λιμενικό) και άλλον ένα αλλοδαπό, ως εμπλεκόμενους σε κύκλωμα διακίνησης μεταναστών στη Ρόδο. Ειδικότερα, το δικαστήριο επέβαλε συνολική ποινή κάθειρξης 24 έτη και 6 μήνες (εκτιτέα 20) και χρηματικό πρόστιμο 27.000 ευρώ στον 43χρονο λιμενικό, καθώς επίσης και συνολική ποινή κάθειρξης 23 ετών και 2 μηνών (εκτιτέα 20) και χρηματικό πρόστιμο 27.000 ευρώ στον 43χρονο αλλοδαπό συγκατηγορούμενό του, ενώ…
Οικονομία
Η Βουλγαρία έχει επαρκή αποθέματα καυσίμων, όλα κατάλληλα για χρήση, και η κυβέρνηση έχει μηχανισμούς για να δράσει εάν χρειαστεί, δήλωσε σήμερα (10.3.2026) ο Άσεν Άσενοφ, πρόεδρος της δημόσιας υπηρεσίας κρατικών αποθεμάτων της χώρας. Η συνεδρίαση επικεντρώθηκε στην ετοιμότητα της χώρας να διασφαλίσει επαρκή εφοδιασμό με καύσιμα για τον πληθυσμό και τη βιομηχανία εν μέσω εντάσεων που προκλήθηκαν από τον αποκλεισμό των Στενών του Ορμούζ από το Ιράν ως απάντηση στις ενέργειες των ΗΠΑ…
Πολιτική
Δημοσκόπηση Alco: Δένδιας και Πιερρακάκης οι δημοφιλέστεροι υπουργοί – Συγκάλυψη βλέπουν οι πολίτες στα Τέμπη
Νίκος Δένδιας και Κυριάκος Πιερρακάκης / EUROKINISSI / Φωτογραφία Σωτήρης Δημητρόπουλος Έντονη δυσαρέσκεια των πολιτών απέναντι στους χειρισμούς της κυβέρνησης σε σχέση με την τραγωδία στα Τέμπη καταγράφει, μεταξύ άλλων, το δεύτερο μέρος της δημοσκόπησης της Alco, η οποία παρουσιάστηκε το βράδυ της Τρίτης (10.03.2026). Σύμφωνα με την ίδια δημοσκόπηση της Alco, οι πλέον επιτυχημένοι υπουργοί της κυβέρνησης…
Συνάντηση Μητσοτάκη με Τασούλα και συμμετοχή στο Athens Alitheia Forum την Τετάρτη
Ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, και ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κωνσταντίνος Τασούλας (Φωτογραφία αρχείου / ΤΑΤΙΑΝΑ ΜΠΟΛΑΡΗ / EUROKINISSI) Με συνάντηση με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας Κωνσταντίνο Τασούλα στο Προεδρικό Μέγαρο θα ξεκινήσει το πρόγραμμα του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη την Τετάρτη 11 Μαρτίου 2026. Η συνάντηση του Κυριάκου Μητσοτάκη με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας Κωνσταντίνο Τασούλα είναι προγραμματισμένη για…
Κόσμος
«Αυτή είναι μια μοναδική ευκαιρία για εσάς να απομακρύνετε το καθεστώς του Αγιατολάχ και να κερδίσετε την ελευθερία σας. Μαζί με τις ΗΠΑ, χτυπάμε τους τυράννους του Ιράν πιο σκληρά από ποτέ», τόνισε σε μήνυμά του προς τον ιρανικό λαό, ο Μπέντζαμιν Νετανιάχου. Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ, Μπενιαμίν Νετανιάχου δημοσίευσε ένα μήνυμα στο X στο οποίο απευθύνεται στον λαό του Ιράν, λέγοντας ότι έχουν την ευκαιρία να ανατρέψουν το καθεστώς και προτρέποντάς τους να…
Πολιτισμός
Τόμι ΝτεΚάρλο: Πέθανε ο τραγουδιστής των Boston σε ηλικία 60 ετών
Ο Τόμι ΝτεΚάρλο, ο τραγουδιστής του ροκ συγκροτήματος Boston για περίπου 20 χρόνια, πέθανε σε ηλικία 60 ετών, όπως ανακοίνωσαν τα παιδιά του στο Instagram. «Με βαριά καρδιά μοιραζόμαστε τον θάνατο του μπαμπά μας, Τόμι ΝτεΚάρλο, τη Δευτέρα 9 Μαρτίου 2026», αναφέρεται στην ανάρτηση της οικογένειας. «Αφού διαγνώστηκε με καρκίνο του εγκεφάλου τον περασμένο Σεπτέμβριο, πάλεψε με απίστευτη δύναμη και θάρρος μέχρι το τέλος. Σε αυτή τη δύσκολη στιγμή, παρακαλούμε θερμά τους φίλους και τους θαυμαστές…
«Βαγόνια στη Βροχή»: Μια ταινία για τον εκτοπισμό και την ταυτότητα στα Βαλκάνια, στο 28ο ΦΝΘ – ertnews.gr
Στον βαλκανικό χώρο, η ιστορία σπάνια κινείται σε ευθεία γραμμή. Διασχίζει σύνορα, μετατοπίζει πληθυσμούς, επαναλαμβάνεται μέσα από διαφορετικές γενιές. Από τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο μέχρι τις σύγχρονες μεταναστευτικές διαδρομές, τα ίδια τοπία φιλοξενούν διαδοχικά κύματα ανθρώπων που μετακινούνται, εκτοπίζονται ή αναζητούνκαταφύγιο. Η ταινία επιχειρεί να καταγράψει αυτή τη μακρά ιστορία μετακινήσεων μέσα από μια ανθρωπογεωγραφική ματιά στον βαλκανικό χώρο, έναν χώρο όπου οι πολιτικές συγκρούσεις, οι αλλαγές συνόρων και οι εθνικές ανακατατάξεις επηρέασαν βαθιά τις…
Τεχνολογία
Τμήματα ενός γιγαντιαίου δορυφόρου της NASA θα πέσουν στη Γη ξημερώματα Τετάρτης, όπως προειδοποιεί η αμερικανική διαστημική υπηρεσία – αν και η πιθανότητα να χτυπηθεί κάποιος είναι εξαιρετικά χαμηλή. Σύμφωνα με τη Διαστημική Δύναμη (Space Force) του αμερικανικού στρατού, το σκάφος βάρους περίπου 600 κιλών, ένας από τους δύο δίδυμους ανιχνευτές που εκτοξεύτηκαν το 2012 για τη μελέτη της ζώνης ακτινοβολίας Van Allen, εκτιμάται ότι θα επανεισέλθει στην ατμόσφαιρα της Γης το βράδυ της Τρίτης,…
